هل يدعم الشاي الأسود صحة الشعر؟

الشاي الأسود هو مشروب شهير يتم تحضيره من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس.

على الرغم من أنه معروف بفوائده الغذائية، يستخدم الشاي الأسود أيضا في العناية بالشعر، يعتقد العديد من الناس أنه يساعد على زيادة نمو الشعر، وتحسين لونه، وزيادة لمعانه.

على وجه الخصوص، استخدم الناس غسول الشاي الأسود، الذي يتم تطبيقه مباشرة على الشعر، كعلاج جمالي لعدة قرون ومع ذلك، قد تتساءل عما إذا كانت هناك دراسات علمية تدعم هذه الادعاءات.

تشرح هذه المقالة ما إذا كان الشاي الأسود فعالا لصحة الشعر وتقدم لك طريقة عمل غسول الشاي الأسود.

الفوائد المحتملة للشاي الأسود لصحة الشعر

غسول الشاي الأسود تشمل تطبيق الشاي الأسود على الشعر وتركه لفترة تتراوح بين بضع دقائق إلى ساعة، يستخدم هذا العلاج الطبيعي منذ قرون للحفاظ على مظهر الشعر في أفضل حالاته.

قد يعزز لون الشعر

يحتوي الشاي الأسود على تركيز عالي من التانينات، وهي نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة المركبات الضارة بالخلايا والتي تسمى الجذور الحرة.

يحتوي الشاي الأسود بشكل خاص على الثيفلافينز والثياروبيجينز، وهما المسؤولان عن اللون الداكن المميز له.

بفضل هذا الصبغ الداكن، قد يعزز الشاي الأسود لون الشعر الداكن بشكل مؤقت ويساعد في تقليل ظهور الشعر الأبيض ولكن، هذا الحل المؤقت لا يستمر بعد غسل الشعر عدة مرات.

علاوة على ذلك، هذا العلاج لا يعمل بشكل جيد على الأشخاص ذوي الشعر الأشقر أو الأحمر أو الأبيض أو البني الفاتح أو أي لون شعر فاتح آخر.

قد يدعم نمو الشعر

تستخدم غسولات الشاي الأسود بشكل واسع لتعزيز نمو الشعر، حيث يعتقد أن محتوى الشاي العالي من مضادات الأكسدة والكافيين يدعم صحة فروة الرأس والشعر.

يقول المؤيدون إن الكافيين الموجود في الشاي الأسود يمكنه الوصول إلى بصيلات الشعر لمنع هرمون الديهيدروتستوستيرون (DHT)، وهو هرمون مرتبط بتساقط الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من حالة تُسمى الثعلبة الأندروجينية.

أظهرت الدراسات أن مستويات عالية من الـ DHT تؤدي إلى تقلص بصيلات الشعر وتقصير دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى ضعف الشعر وبهتانه وسهولة تساقطه.

أظهرت دراسة في أنابيب الاختبار باستخدام عينات بشرية أن تطبيق الكافيين الموضعي قد يساعد في دعم نمو الشعر عن طريق زيادة إنتاج الكيراتين وإطالة مرحلة الأناجين (المرحلة التي ينتج فيها الشعر).

دراسة أخرى في أنابيب الاختبار لاحظت نتائج مشابهة باستخدام محلول كافيين سائل بنسبة 0.2% ومع ذلك، كانت هذه الدراسة برعاية الشركة المصنعة.

بعيدا عن هذه الدراسات، لا توجد أبحاث لتحديد ما إذا كان الشاي الأسود يمكنه تعزيز نمو الشعر، كما أنه من غير المعروف مقدار الشاي الأسود والكافيين المطلوبين أو المدة التي يجب خلالها ترك هذا الحل على فروة الرأس للحصول على نتائج ملحوظة.

لذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث على البشر

أخيرا، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، بما في ذلك سوء التغذية، التوتر، الهرمونات، العوامل الوراثية، وتلف الشعر بدلا من الاعتماد على الشاي الأسود لحل مشاكل تساقط الشعر، يفضل زيارة طبيب جلدية لمساعدتك في تحديد السبب الرئيسي لتساقط شعرك.

قد يعزز لمعان الشعر

يأتي لمعان الشعر من الشعر المرطب وغير التالف، لا تعكس الضوء الشعر التالف بشكل جيد، مما يخلق مظهرا باهتا.

من الناحية النظرية، قد تساعد غسولات الشاي الاسود في تعزيز اللمعان عن طريق تحسين لون الشعر ودعم نمو شعر جديد وصحي ومع ذلك، وعلى الرغم من الادعاءات الشفهية، لا توجد أبحاث تدعم هذه الفكرة.

في الواقع، قد يتسبب الكافيين في الشاي الاسود في جفاف خيوط الشعر إذا تم تركه لفترة طويلة، خاصة للأشخاص الذين لديهم شعر منخفض المسامية، وهو نوع من الشعر الذي لا يمتص الرطوبة بسهولة، للتغلب على هذه المشكلة، ينصح بتطبيق بلسم بعد شطف الشاي الاسود.

هل لغسول الشاي الأسود أي آثار جانبية؟

يعتبر تطبيق الشاي الأسود على الشعر وفروة الرأس آمنا.

ومع ذلك، قد يتسبب الكافيين الموجود في الشاي الاسود في جفاف شعرك، مما يؤدي إلى مظهر جاف وتالف لذلك، من الأفضل وضع الشاي الأسود مباشرة على فروة الرأس باستخدام زجاجة رذاذ واستخدام بلسم بعد الشطف.

على الرغم من عدم وجود آثار جانبية معروفة للتطبيق الموضعي، إلا أنه من الأفضل دائما إجراء اختبار حساسية للجلد للتأكد من أنك لست حساسا للشاي الأسود.

للقيام بذلك، ضع كمية صغيرة من الشاي الاسود المبرد على الجزء الداخلي من ساعدك أو الجزء العلوي من ذراعك بعد 24 ساعة، تحقق من وجود أي علامات احمرار أو تغير لون الجلد أو تهيج إذا ظهرت أي من هذه العلامات، من الأفضل تجنب غسولات الشاي الاسود.

كيفية غسل الشعر بالشاي الأسود

إذا كنت ترغب في تجربة استخدام الشاي الاسود لشطف شعرك، إليك الطريقة:

• ضع 3 إلى 4 أكياس شاي أسود في 2 كوب (475 مل) من الماء المغلي، اترك الأكياس تنقع لمدة ساعة على الأقل أو حتى يبرد الماء إلى درجة حرارة الغرفة.
• صب الشاي في زجاجة رذاذ نظيفة.
• عندما تكون جاهزا لاستخدام الشطف، اغسل شعرك جيدا بالشامبو، ستحتاج إلى فروة رأس نظيفة قبل وضع الشاي الاسود.
• بعد أن يصبح شعرك رطبا، قسم شعرك إلى أجزاء صغيرة ورش كمية كبيرة من الشاي على فروة رأسك ثم دلكه بلطف.
• بعد تغطية كامل رأسك، ضع قبعة استحمام على شعرك وانتظر من 30 إلى 60 دقيقة.
• اشطف شعرك بالماء البارد أو الفاتر وأنه باستخدام بلسم عميق لترطيب الشعر.
• إذا كنت تستخدم الشاي الاسود لتحسين لون شعرك، يجب تطبيقه من الجذور إلى الأطراف، وإذا كنت تستخدمه من أجل نمو الشعر، ركز بشكل أساسي على فروة الرأس.

ملاحظة من الطبيب

الشاي الأسود ليس فقط مشروبا لذيذا، بل هو أيضا علاج شائع للعناية بالشعر.

ومع ذلك، هناك أدلة محدودة تشير إلى أن تطبيق الشاي الاسود على الشعر وفروة الرأس قد يحسن لون الشعر، ولمعانه، ونموه، لذلك تحتاج هذه الفكرة إلى المزيد من البحث، قد يعمل بشكل أفضل على الشعر الداكن.

إذا أردت تجربته، قم بنقع 3-4 أكياس شاي أسود في ماء مغلي واترك الماء يبرد قبل رشه على فروة رأسك وشعرك النظيف، اتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اشطفه واستخدم بلسم عميق لترطيب إضافي.

على الرغم من أنه ليس علاجا مثبتا، فإن شطف الشاي الاسود سهل وآمن وغير مكلف لتجربته.