هل غسل الوجه بالماء البارد صحي على البشرة؟

غسل الوجه بالماء البارد قد يساعدك على تحسين الدورة الدموية، ويساعد في منع حب الشباب، وتقليل الالتهاب ومع ذلك يمكن ان يمنع غسيل الوجه انسداد المسامات.

وغسل الوجه يوميا هو أساس العناية بالبشرة، والقيام بذلك الامر يمكن ان يتخلص من الشوائب مثل الاوساخ وبقايا الجلد الميت وترك بشرة نظيفة ومشرقة.

ويمكن ان تصبح الأمور معقدة عندما لا تعرفين عدد المرات التي يمكن من خلالها غسل وجهك، او المنتجات التي يجب عليك استخدامها او حتى درجة الماء التي ينبغي استخدامها فهل الماء الفاتر او الساخن افضل للبشرة؟

سوف تكتشفي من خلال هذا المقال هل يجب غسل الوجه بالماء البارد ام غسلها بالماء الساخن بالاضافة الى تزويدك بنصائح غسل الوجه من الخبراء.

الماء البارد والبشرة

غسل الوجه بالماء البارد يؤثر على البشرة بشكل إيجابي على سبيل المثال يساعد الماء البارد البشرة على الوقاية من حب الشباب وهذه احدى الفوائد المحتملة.

وعلى عكس ذلك الماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت التي يمكن ان تساعد في ظهور البثور كما تقول خبيرة التجميل المرخصة في خط العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل Oxygenetix صوفيا كناپ. ونتيجة لذلك قد يحفز بشرتك على انتاج المزيد من الزيوت التي تظهر البثور. وقد يكون الماء البارد افضل لحالات جلدية معينة مثل الوردية.

استخدام الماء البارد

فوائد الماء البارد

ينبغي الاطلاع على فوائد الماء البارد قبل ان تقومي بغسل وجهك خاصة وان الماء البارد مفيدا للبشرة الجافة او البشرة المعرضة لحب الشباب كما تقوم كناب، اذا كانت بشرتك جافة بشكل كبير فان الماء الساخن ممكن ان يزيل مستويات الزيوت وهذا بدوره يفاقم المشكلة لذا فان الماء البارد هو الحل الأنسب والأمثل لك.

وهذا مفيد للبشرة لعدد من الأسباب أولها تقليل ظهور المسام وتخفيف تورم الوجه، وهناك أيضا مجموعة من المزايا للماء البارد وهي:

• تحسين الدورة الدموية.
• زيادة الإندورفين.
• تحفيز عملية الأيض.

عيوب الماء البارد

رغم وجود فوائد لاستخدام الماء البارد على الوجه، هناك بعض العيوب او يمكن وصفها بالاعراض الجانبية لاستخدام الماء البارد على وجهك.

نظرا لان الماء البارد يعمل على شد مسام الوجه لهذا لن يمكنها من التخلص بسهولة من البكتيريا ومن بقايا الجلد الميتة كما هو الحال مع استخدام الماء الدافئ. وهذا ما تتفق معه خبيرة التجميل المرخصة في خط العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل Oxygenetix.

وتوصي خبيرة التجميل كناب بغسل الوجه بالماء الفاتر من اجل إزالة المكياج ومن ثم تقوم المرأة بغسل وجهها بالماء البارد لتضيق المسامات وتعزيز الدورة الدموية للحصول على بشرة مشرقة.

الماء البارد ام الماء الساخن

هل ما زلت تشعرين بالارتباك بشأن درجة الماء الذي يجب استخدامه للوجه؟ هذا التحليل للمزايا والعيوب الخاصة بالماء البارد:

• غسل وجهك بالماء البارد يزيد من معدل تدفق الدم.
  • إن زيادة تدفق الدم يزود البشرة بحماية أفضل ويمنح بشرتك توهجا صحيا.
• قد لا يكون وجهك نظيفا كما يجب.
  • نظرًا لأن الزيوت لا تذوب في الماء البارد، فلن يكون وجهك نظيفا كما يجب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انسداد المسام وظهور البثور.

وتضيف آن خبيرة العناية بالبشرة، والرئيس التنفيذي والمدير المؤسس لشركة AbsoluteJOI Skincare بيل، أن الكثير من مكونات التنظيف في منتجات العناية بالبشرة مصممة للاستخدام مع الماء الفاتر.

لماذا قد يكون الماء الدافئ الأفضل

يساعد الماء الدافئ على تضيق المسام مما يجعلها تبدو أصغر، بينما يقلل الماء البارد من تضيقها، كما تقول بيل. كذلك، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بغسل وجهك بالماء الفاتر ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة.

إنه الوسط المثالي لكافة أنواع البشرة، حيث توضح بيل أن الماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. بينما يساهم غسل الوجه بالماء الدافئ في تسريع امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.

من المهم جدا أن تحددي درجة حرارة الماء وتلتزمي بها. وتحذر بيل من أنك تخاطرين بكسر الشعيرات الدموية الصغيرة تحت بشرتك إذا عرضت بشرتك للتقلبات في درجة حرارة الماء، مثل الانتقال من الساخن إلى البارد.

كم مرة يجب أن تغسلي وجهك

يجب أن تغسلي وجهك مرتين يوميا صباحا ومساء. قد يؤدي الغسل كثيرا إلى جفاف بشرتك وتقشيرها.

قد تتجمع كمية كبيرة من البكتيريا على أغطية الوسائد الخاصة بنا، لذا فإن التنظيف السريع في الصباح قبل وضع المرطب أمر مهم.

كما أن غسل الوجه في النهار امر مهم أيضا، لأنه يساعد على تقليل التورم الذي غالبا ما نعاني منه عند استيقاظنا للمرة الاولى. وتضيف خبيرة التجميل أن غسل الوجه الليلي ضروري لإزالة أي مكياج تراكم خلال اليوم.

نصائح للحفاظ على نظافة وجهك

• توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام أطراف أصابعك لتنظيف وجهك وتنشيفه بمنشفة ناعمة.
• تقول خبيرة التجميل بيل أنه يجب أن تغسلي وجهك بعد أي تمرين تقومين به لأن العرق يمكن أن يسد المسام.
• حافظي على ترطيب بشرتك من خلال غسلها بالماء يوميا. يوصي خبراء الصحة بثماني أكواب سعة 8 أونصات يوميا.
• تعتمد المكونات التي يجب أن تبحثي عنها في غسول الوجه على نوع بشرتك. وتوضح بيل أن معظم منتجات التنظيف التي تحتوي على مكونات فعالة لا تبقى على الوجه لفترة طويلة لتكون فعالة بالكامل. بدلاً من هذا، من الأفضل استخدام منظف لطيف على البشرة، ثم استخدام المراهم واللوشن التي تحتوي على المكونات التي تحتاجينها، مثل حمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك، وفيتامين ج، وغيرها.

إذا كنت ترغبين في إحداث تغيير في روتين العناية بالبشرة الخاص بك، فجربي غسل وجهك بالماء البارد. هناك العديد من الفوائد لذلك، مثل تضييق المسام، والوقاية من حب الشباب، ووجه يبدو أكثر اشراقا.