تعتبر العلاقة الحميمة المنتظمة والمرضية لكلا الزوجين حجر الزاوية في بناء حياة زوجية سعيدة ومستقرة فهي تغذي الروح وتعمق الروابط العاطفية والنفسية بين الشريكين إنها لغة خاصة للتواصل والتفاهم تعبر عن الحب والتقدير والاحتواء.
ولكن كما هو الحال في كل جوانب الحياة خير الأمور الوسط فهل يمكن أن تتحول هذه الممارسة المبهجة إلى عبء أو مشكلة صحية بسبب الإفراط فيها هل كثرة ممارسة العلاقة الحميمة تؤثر سلبا على صحة الجسم هذا سؤال مهم يستحق التوضيح سنجيب عليه بالتفصيل في السطور التالية لنساعدك على فهم العلاقة الحميمة بشكل أعمق وأكثر صحة.
هل كثرة ممارسة العلاقة الحميمة تؤثر على صحة الجسم؟
تعد العلاقة الحميمة جزءا هاما من الحياة الزوجية ولكن قد يتبادر الى الاذهان سؤال حول تأثير الافراط فيها على صحة الجسم. للإجابة على هذا السؤال بشكل دقيق يجب أولا تحديد مفهوم كثرة الممارسة حيث ان الممارسة اليومية لا تعتبر بالضرورة مفرطة فالاحتياجات الجنسية تختلف من شخص لأخر.
متى نعتبر ممارسة العلاقة الحميمة مفرطة؟
تعتبر الممارسة مفرطة عندما تتجاوز الاشباع الطبيعي للرغبة الجنسية وتستخدم كبديل لمشاعر أخرى مثل الخوف الوحدة او الاكتئاب. بمعنى اخر اذا كانت الدافعية نابعة من رغبة جنسية حقيقية فغالبا لن تسبب مشاكل صحية.
اضرار كثرة الجماع المحتملة
قد يسبب الافراط في ممارسة العلاقة الحميمة بعض الاثار السلبية منها:
- الاجهاد والتعب الجسدي: قد يؤدي الى صعوبة ممارسة الانشطة اليومية.
- التهابات وتورم الاعضاء التناسلية: خاصة لدى النساء اللاتي يعانين من جفاف المهبل وقد يصيب العضو الذكري ايضا.
- التهاب المسالك البولية لدى النساء: هناك ارتباط كبير بين التهابات الجهاز البولي والعلاقة الحميمه.
- الام اسفل الظهر لدى النساء.
- مشاكل في البروستاتا لدى الرجال.
- ضعف الجهاز المناعي: نتيجة افراز هرمون البروستاجلاندين بكميات كبيرة.
- مضاعفات اثناء الحمل: قد تسبب العلاقة الحميمه العنيفة المتكررة الإجهاض في الأشهر الاولى.
- فقدان القيمة العاطفية للعلاقة: خاصة عند النساء عندما تصبح الممارسة مجرد فعل جسدي دون مشاعر.
فوائد ممارسة العلاقة الحميمة
على الجانب الاخر هناك فوائد عديدة لممارسة العلاقة الحميمه باعتدال منها:
- تعزيز الرابطة النفسية بين الزوجين: بشرط احترام رغبات وقدرات الطرفين.
- الاسترخاء وتحسين النوم: بسبب افراز هرمون السيروتونين.
- حرق السعرات الحرارية: تعتبر مجهودا بدنيا مشابها للتمارين الرياضية.
- زيادة فرص الحمل.
تحديد كثرة الممارسة امر نسبي ويعتمد على التوافق بين الزوجين. طالما تتم الممارسة برغبة متبادلة وبشكل معتدل فغالبا لن تسبب اضرارا. من المهم الاصغاء الى جسدك والتواصل بصراحة مع شريكك لضمان علاقة حميمة صحية ومرضية.
