للإجابة عن هذا السؤال يجب ان تتعرفي في البداية عن طبيعة البشرة المختلطة ولما سميت بهذا الاسم وكيف تتأكدي من نوع بشرتك ما اذا كانت مختلطة ام لا.
البشرة المختلطة هي نوع من انواع البشرة التي تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والبشرة الجافة في آن واحد. وهذا يعني أن بعض مناطق الوجه تكون دهنية، مثل منطقة الـ T (الجبهة، الأنف، الذقن)، بينما تكون مناطق أخرى مثل الخدين جافة.
يرجع سبب ذلك إلى اختلاف إنتاج الزيوت في مناطق الوجه المختلفة. فالغدد الدهنية في منطقة T تكون أكثر نشاطًا، مما يؤدي إلى إنتاج كمية أكبر من الزيوت وظهور اللمعان والمسام الواسعة. بينما تكون المناطق الأخرى مثل الخدين أقل إنتاجًا للزيوت، مما يجعلها جافة ومتقشرة أحيانًا.
كيف اتعرف على البشرة المختلطة في المنزل؟
لتحديد ما إذا كانت بشرتك مختلطة أم لا، يمكنك إجراء اختبار بسيط في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية:
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ وصابون لطيف.
- انتظري حوالي ساعة دون وضع أي منتجات على وجهك.
- الان، استخدمي منديل ورقي وامسحي به وجهك بلطف.
منطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن)
إذا ظهرت آثار دهون على منطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن)، بينما بقيت باقي مناطق الوجه جافة، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة. اما إذا ظهرت آثار دهون على كامل الوجه، فهذا يعني أن بشرتك دهنية. بينما إذا لم تظهر أي آثار دهون، فهذا يعني أن بشرتك جافة أو حساسة.
هناك أيضا علامات أخرى تتميز بها البشرة المختلطة والتي يمكنك ملاحظتها بالعين المجردة والتأكد من خلالها. وهذه العلامات كالتالي:
- ظهور المسام الواسعة في منطقة T بشكل واضح وواضحة.
- تظهر المنطقة T لامعة بعد فترة قصيرة من التنظيف.
- تشعرين بالشد والجفاف في منطقة الخدين، وقد تظهر عليها قشور صغيرة.
- تكون المنطقة T أكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء والثور.
ملاحظة طبية: إذا كنت غير متأكدة من نوع بشرتك وتواجهي صعوبة او شك في تحديد نوعها من خلال الخطوات التي اوضحناها بالاعلى، ننصحك ان تستشيري طبيب جلدية في هذه الحالة.
بعد التأكد الان من نوع بشرتك من خلال الخطوات الواضحة التي قدمناها لكي بالاعلى، لنعود الى سؤالنا الاساسي.
هل البشرة المختلطة معرضة لحب الشباب؟
حب الشباب
نعم، البشرة المختلطة معرضة لحب الشباب. وعادةً ما يظهر حب الشباب في المناطق الدهنية من الوجه، مثل الجبهة والأنف والذقن (المنطقة T). وذلك لأن هذه المناطق تنتج كمية أكبر من الزيوت مقارنة ببقية الوجه، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
لماذا البشرة المختلطة أكثر عرضة لحب الشباب؟
حسب معهد الصحة الامريكي NIH، تنتج البشرة المختلطة كميات كبيرة ومتفاوتة من الزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسام في المناطق الدهنية. حيث تتراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والزيوت الزائدة في المسام، مما يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
كذلك، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، خاصةً خلال فترة المراهقة والدورة الشهرية، إلى زيادة إنتاج الزيوت وظهور حب الشباب.
كيف يمكن التعامل مع حب الشباب في البشرة المختلطة؟
حب الشباب
من اجل حماية البشرة المختلطة من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء يجب العناية بها بشكل جيد وذلك من خلال اتباع روتين يومي خاص.
خطوات روتين العناية بالبشرة المختلطة
- تنظيف الوجه مرتين يوميًا من خلال استخدام غسول لطيف وخالي من الزيوت لتنظيف وجهك مرتين يوميًا.
- تقشير البشرة بانتظام يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام.
- استخدام التونر يساعد على توازن درجة الحموضة في البشرة وشد المسام.
- ترطيب البشرة من خلال استخدام مرطب خفيف وخالي من الزيوت لترطيب المناطق الجافة في الوجه.
- استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد حيث تساعد هذه المكونات على تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الحماية من الشمس من خلال استخدامواقي شمس واسع الطيف لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
- تجنب لمس الوجه حيث قد يؤدي لمسه بشكل متكرر إلى نقل البكتيريا إلى المسام وزيادة تفاقم حب الشباب.
نصيحة طبية: إذا كنت تعانين من حب الشباب الشديد أو المستمر، فاستشيري طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.
نصائح إضافية:
- دائما اختاري المكياج الخالي من الزيوت وغير المسبب للحساسية.
- دائما ابتعدي عن الأطعمة الدسمة والحارة والسكريات المكررة.
- احرصي على النوم الكافي وتناول غذاء صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
وتذكري ان العناية بالبشرة المختلطة تتطلب الصبر والالتزام بروتين العناية اليومي المناسب. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية تحسن في بشرتك.
