هل تساءلت لماذا لا تدوم نضارة البشرة طويلا بعد الاستحمام؟ ربما تكونين قد قمتي باستخدام المنتجات الخاطئة او تقومين باتباع روتين يومي غير مناسب، اليك نصائح للعناية بالبشرة بعد الاستحمام لتحصلي على بشرة ناعمة ومشرقة طوال اليوم.
نصائح للعناية بالبشرة بعد الاستحمام
وفقا لموقع Healthline فان البشرة بعد الاستحمام تكون نظيفة ومتفتحة وهذه فرصة مثالية للقيام بالعناية اللازمة من اجل الحفاظ على اشراقتها، اليك نصائح للعناية بالبشرة بعد الاستحمام والتي ستساعدك في الحفاظ على بشرتك نضرة وصحية:
- الترطيب الفوري.
- تجنب الماء الساخن.
- التنشيف برفق.
- الحماية من الشمس.
- التقشير اللطيف.
- الاهتمام بالبشرة الحساسة.
- شرب الماء.
نصائح للعناية بالبشرة بعد الاستحمام
1- الترطيب الفوري
بعد الاستحمام تتبخر الرطوبة من البشرة وهذا ما يجعلها عرضة للجفاف، وحيث يساعد الترطيب الفوري على حبس الرطوبة داخل البشرة، لهذا يجب استخدام مرطب خالي من العطور ومناسب لنواع البشرة.
2- تجنب الماء الساخن
الماء الساخن يقوم بسحب الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها جافة لهذا جب استخدام الماء الدافئ ومن ثم شطفه بماء بارد لغلق المسام.
3- التنشيف برفق
الفرك القوي بالمنشفة يمكن ان يتسبب في تهيج البشرة لهذا يجب استخدام منشفة ناعمة ودلكي بشرتك بلطف حتى تجف.
4- الحماية من الشمس
تصل اشعة الشمس الى بشرتك حتى في الأيام الغائمة لهذا يجب ان تقومي باستخدام مرطبا يحتوي على واقي شمس لحماية المناطقة المكشوفة مثل الوجه والرقبة.
الحماية من الشمس
5- التقشير اللطيف
التقشير يساعد على إزالة الخلايا الميتة، لهذا قومي بتقشير بشرتك مرتين الى ثلاث مرات باستخدام مقشر طبيعي وتجنبي التقشير المفرط خاصة اذا كانت البشرة حساسة.
6- الاهتمام بالبشرة الحساسة
البشرة الحساسة تحتاج الى عناية خاصة لتجنب تهييج البشرة واحمرارها، لهذا ينبغي استخدام منتجات خالية من العطور والبارابين وقومي باختبار أي منتج تقومين بشراءه على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه.
الاهتمام بالبشرة الحساسة
7- شرب الماء
يجب شرب الماء بكميات كافية لأنه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة بعد الاستحمام
استخدمي قناع مرطب لتغذية بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع. مع تناول غذاء صحي مكون من الفواكه والخضروات الى جانب الحصول على قسط جيد من النوم الذي سيساهم في تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت.
