مشاكل البشرة بعد الحمل والولادة ربما تكون احد اكثر المشاكل التي تقلق المرأة خاصة بعد الحمل والولادة الاولى حيث تواجه تغييرات كثيرة قد تجعلها تشعر بالقلق حول شكلها العام.
هل يمكن للوجه ان يكشف سر الحمل ام لا؟ الجواب هو نعم فالتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل تؤثر بشكل كبير جدا على البشرة، مما يؤدي الى ظهور العديد من المشاكل الجلدية التي تؤرق المرأة، وهذا التغييرات تكون ناتجة عن ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين الذي يجعل البشرة تفقد نضارتها واشراقتها وتظهر عليها بعض العلامات.
أسباب ومشاكل البشرة بعد الحمل والولادة
فترة الحمل والولادة من أجمل الفترات في حياة المرأة، ولكنها قد تصاحبها تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر بشكل كبير على صحة البشرة. قد تشعر المرأة بالإحباط من ظهور بعض المشاكل الجلدية التي لم تعاني منها من قبل وتكون هذه المشاكل بسبب مجموعة من العوامل ومنها:
- التغيرات الهرمونية هي السبب الرئيسي لمعظم مشاكل البشرة أثناء وبعد الحمل مثل زيادة هرمونات مثل الاستروجين والبروجسترون.
- يزداد تدفق الدم إلى الجلد خلال الحمل لتغذية الجنين مما قد يؤدي إلى احمرار وتورم الجلد.
- يؤثر الإجهاد الناتج عن الحمل والولادة على صحة الجلد ويعمل على ظهور حب الشباب والبثور.
- الحرمان من النوم بسبب الرضاعة الطبيعية ورعاية المولود يزيد من ظهور الهالات السوداء.
أبرز مشاكل البشرة بعد الحمل
وفقا لدراسة اجراها موقع Thomson Medica فان مشاكل البشرة الشائعة بعد الحمل والولادة تتمثل بالتالي:
- حب الشباب من أكثر المشاكل شيوعًا خلال فترة الحمل وبعد الولادة.
- الكلف حيث تظهر بقع داكنة على الوجه والرقبة والبطن.
- يفقد الجلد رطوبته ويصبح أكثر عرضة للتجاعيد والتشقق.
- ظهور خطوط حمراء أو بيضاء على البطن والفخذين والأرداف.
- الحكة اثناء فترة الحمل.
- التشققات اثناء الحمل.
نصائح للعناية بالبشرة بعد الحمل والولادة
ينصح أطباء الجلدية بأنه ينبغي على المرأة الحامل السير على مجموعة من النصائح الهامة التي سوف تساعدها في تخطي مشاكل البشرة بعد الحمل دون التأثير عليها ومن النصائح التي اطلقها الأطباء:
- استخدام منظف لطيف وخالي من العطور لتنظيف وجهك مرتين يوميا (روتين العناية بالبشرة اليومي).
- استخدام مرطب غني بزبدة الشيا أو زيت الجوجوبا للحفاظ على البشرة.
- استخدام واقي شمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس.
- تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على حبيبات تقشير كبيرة.
- احصلي على قسط كاف من النوم لتعزيز تجديد خلايا البشرة.
- تناولي غذاء متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات.
- خصصي وقت للاسترخاء لتقليل التوتر.
ملاحظة هامة: إذا كانت مشاكل بشرتك شديدة أو لم تستجب للعلاجات المنزلية فاستشيري طبيب جلدية.
العلاجات الطبيعية
- زيت جوز الهند يعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
- عصير الليمون يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من التصبغات.
- الصبار يهدئ البشرة ويقلل الالتهابات.
- الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف.
