يمكنك الشعور بحركة طفلك لأول مرة خلال الشهر الرابع أو الخامس من الحمل في البداية، تكون الحركات خفيفة جدًا وتشبه الرفرفة، لكن مع مرور الوقت تصبح أقوى حتى موعد الولادة.
الشعور بأول ركلة لطفلك هو لحظة مميزة جدا تجعلك تشعرين بقربك منه أكثر لكن قد تتساءلين: متى يجب أن يتحرك طفلي؟ وما الطبيعي في ذلك؟
لا تقلقي، فكل حمل مختلف قد يتحرك طفلك في وقت مبكر أو متأخر مقارنة بغيره. هنا سنوضح لكِ كل ما تحتاجين لمعرفته عن حركة الجنين في كل مرحلة من الحمل.
حركة الجنين خلال الحمل بشكل بسيط
إذا كنت حاملا لأول مرة أو للمرة الثانية أو الثالثة، فمن الطبيعي أن تكوني متحمسة للشعور بحركة طفلك إذا لم تشعري بأي حركة حتى الآن، فلا تقلقي، فطفلك يتحرك منذ البداية، ولكنك لا تشعرين بذلك بعد.
حركة الجنين في الثلث الأول (من الأسبوع 1 إلى 12)
في الأشهر الثلاثة الأولى، يكون الجنين صغيرا جدا، لذلك لن تشعري بحركاته إذا أجريت سونار (تصوير بالموجات فوق الصوتية) في هذه الفترة، قد تشاهدين طفلك يتحرك، لكنك لن تشعري بذلك.
حركة الجنين في الثلث الثاني (من الأسبوع 13 إلى 26)
خلال هذا الوقت، يبدأ بطنك بالنمو، وتصبح حركات طفلك أكثر وضوحا الحركات الأولى تكون خفيفة جدا، مثل رفرفة أو شعور بسمكة صغيرة تتحرك في بطنك.
يمكنك أن تبدأي بالشعور بها في الأسبوع 14، ولكن الأكثر شيوعا هو الأسبوع 18 إذا كنت قد حملت من قبل، قد تشعرين بالحركات أبكر من ذلك.
حركة الجنين في الثلث الثالث (من الأسبوع 27 إلى 40)
في الأشهر الأخيرة، يصبح طفلك أقوى، وحركاته واضحة جدا قد تشعرين بالركلات واللكمات، وقد تكون مؤلمة أحيانا بسبب ضيق المساحة داخل الرحم.
مع اقتراب موعد الولادة، تصبح الحركات أقل حدة ولكنها لا تقل في العدد من المهم أن تتابعي حركة طفلك حتى موعد الولادة وأثناء المخاض أيضا.
إذا شعرت بأي قلق بشأن حركة طفلك، تحدثي مع طبيبك دائما.
متى يمكن لشريكك الشعور بحركة الجنين؟
الشعور بحركة طفلك يصبح أكثر متعة عندما يمكنك مشاركته مع شريكك أو أفراد عائلتك وأصدقائك.
بما أنك تحملين الطفل، فمن الطبيعي أن تشعري بحركاته قبل الآخرين لكن غالبا، سيتمكن شريكك من الشعور بالحركة بعد بضعة أسابيع من شعورك بها.
متى يمكن للشريك الشعور بحركة الجنين؟
إذا وضع شريكك يده على بطنك، فقد يتمكن من الشعور بحركة طفلك ابتداء من الأسبوع 20 ومع نمو طفلك وزيادة قوته، لن يتمكن شريكك فقط من الشعور بالركلات، بل قد يرى الركلات أيضا.
قد يبدأ طفلك بالاستجابة للأصوات المألوفة مثل صوت شريكك حوالي الأسبوع 25 لذلك، يمكن أن تؤدي التحدث إلى طفلك إلى تحفيزه للركل!
ما شعور حركة الجنين؟
في البداية، قد تشعرين بحركة طفلك كأنها موجة أو سمكة تسبح في بطنك أحيانا قد تشبه الشعور بالغازات أو الجوع ومع مرور الوقت، تصبح الحركات أقوى وأكثر انتظامًا، مما يجعلك تدركين أنها بالفعل طفلك يكتشف بيئته!
قد تشعرين أحيانا بحركات صغيرة تشبه النقرات، وهذه غالبا تكون حازوقة (فواق) طفلك، وهي أمر طبيعي تماما.
كم مرة يتحرك الجنين؟
حركة الطفل تختلف حسب مرحلة الحمل خلال الثلث الثاني، قد تكون الحركات قليلة وغير منتظمة لأن الطفل لا يزال صغيرا ومع نموه، ستبدأين في الشعور بالحركات يوميا وقد تلاحظين أنماطا منتظمة.
طفلك قد يكون نشطا في الصباح وهادئا في المساء، أو العكس، حسب دورة نومه.
كم مرة يجب أن يتحرك طفلي؟
لا يوجد عدد محدد من الحركات التي يجب أن تشعري بها يوميا، لأن كل طفل مختلف ولكن بحلول الأسابيع من 24 إلى 28، ستتعرفين على النمط الطبيعي لحركات طفلك من المهم أن تستمر حركات الطفل طوال الحمل وألا تتباطأ.
كيف تراقبين حركات جنينك؟
مع دخولك الثلث الثالث، قد يطلب طبيبك منك القيام بـ”عد الركلات” كطريقة ممتعة وبسيطة لمتابعة صحة طفلك.
- حددي وقتا تستغرقه طفلك للوصول إلى 10 حركات (مثل الركلات أو الرفرفة أو الدوران).
- لا تحتسبي الحازوقة.
- إذا لاحظت تغيرا في قوة الحركات أو استغراق الطفل وقتا أطول للوصول إلى 10 حركات، توجهي فورا إلى المستشفى.
ماذا يعني قلة الحركة؟
قلة حركة الطفل قد تكون علامة على مشكلة، لذا من الضروري التوجه للمستشفى فورا إذا لاحظت تغيرا في حركاته الأطباء متاحون دائمًا لفحصك أنت وطفلك لا تؤجلي الأمر حتى اليوم التالي أو موعدك القادم.
ما الذي يجب فعله؟
يمكنك الاتصال بطبيب النساء والتوليد أو القابلة لإبلاغهم أنك ذاهبة إلى المستشفى، لكنك لست بحاجة إلى إذن للذهاب أو للحصول على فحص.
لا يمكن التأكد من خطورة قلة الحركة من المنزل فقط الأطباء أو المختصون يمكنهم تقييم صحة طفلك.
لماذا هذا مهم؟
- تغير الحركة قد يكون علامة مبكرة على أن طفلك يحتاج إلى مساعدة.
- في بعض الأحيان، تكون قلة الحركة هي العلامة الوحيدة إذا حصلت على الرعاية الطبية سريعا، يمكن إنقاذ حياة طفلك.
ما هي التغيرات التي يجب الانتباه لها؟
- قلة الحركات.
- ضعف الحركات.
- زيادة غير عادية وسريعة في الحركة.
نصائح مهمة
- اتبعي إحساسك الداخلي إذا لم تشعري بالاطمئنان بعد زيارة المستشفى، لا تعودي إلى المنزل حتى تتأكدي من سلامة طفلك.
- لا تستخدمي أجهزة منزلية، مثل الدوبلر أو التطبيقات على الهاتف، لفحص نبض قلب طفلك سماع نبض القلب لا يعني بالضرورة أن طفلك بحالة جيدة.
- لا تحاولي جعل طفلك يتحرك بشرب ماء بارد أو تناول أطعمة سكرية أيضا، لا تبدأي عد الركلات مرة أخرى توجهي فورا للفحص.
هل يمكن الشعور بحركة الجنين أثناء الانقباضات؟
نعم، يجب أن تستمري في الشعور بحركة طفلك حتى أثناء المخاض.
الانقباضات التي تحدث في الثلث الثالث هي طريقة جسمك للتحضير للولادة خلال هذه الانقباضات، قد تشعرين بحركة طفلك، وأحيانا قد تسبب حركاته حدوث انقباضات خفيفة مثل انقباضات براكستون-هيكس.
كيف يمكن التخفيف من الانقباضات؟
يمكنك تخفيف هذه الانقباضات المبكرة عن طريق المشي أو تغيير وضعيتك.
ملاحظة من الطبيب
الشعور بحركة طفلك هو واحد من أجمل اللحظات التي تعيشينها أثناء الحمل هذه الحركات تساعدك على بناء رابط قوي مع طفلك، لذلك من الطبيعي أن تشعري بالقلق إذا كنت تعتقدين أنك لم تشعري بالحركة كثيرا أو مبكرا بما يكفي.
لكن تذكري أن بعض الأطفال يتحركون أكثر من غيرهم، وأن بعض الأمهات يشعرن بالركلات في وقت أبكر من غيرهن حاولي ألا تقلقي، وسرعان ما ستتعرفين على ما هو طبيعي لحركات طفلك.
عد ركلات طفلك هو أفضل طريقة لفهم حركاته الطبيعية إذا لاحظت انخفاضا أو تغيرا في حركات طفلك، اطلبي الرعاية الطبية فورا بالنسبة لمعظم النساء، يعني ذلك الذهاب إلى المستشفى قلة الحركة في الأوقات التي يكون فيها طفلك عادة نشيطا قد تكون العلامة الوحيدة على أنه بحاجة إلى رعاية عاجلة.