مرحبا بكم في هذا المقال البسيط الذي نستعرض فيه موضوع بقع النمش على الشفاه سنتعرف معا على كيفية ظهور هذه البقع التي تظهر غالبا نتيجة التعرض للشمس، وما الذي يسببها من زيادة في إنتاج الميلانين سنقدم لكم معلومات واضحة عن أسبابها، وكيفية الوقاية منها أو علاجها، مع نصائح لمراقبتها والتأكد من سلامتها هدفنا هو تبسيط هذا الموضوع لتكون المعلومات مفهومة وسهلة للجميع.
هل يمكن أن تظهر بقع النمش على الشفاه؟
بقع النمش عبارة عن نقاط بنية صغيرة تظهر على الجلد يمكن أن تتكون في أي مكان على الجسم، بما في ذلك على الشفاه، داخلها، وحتى على اللثة.
تظهر بقع النمش عندما ينتج الجسم الكثير من الميلانين بسبب التعرض لأشعة الشمس الميلانين هو الصبغة التي تحدد لون البشرة والشعر.
ورغم أن النمش في العادة غير ضار، فمن المهم مراقبته وهناك عدة طرق يمكن استخدامها لإزالته إذا رغبتِ بذلك.
ما سبب ظهور النمش على الشفاه؟
بالرغم من أن الشفاه تبدو مختلفة بعض الشيء عن باقي الجلد، إلا أنها جزء من الطبقة الخارجية للبشرة، لذا فهي تتأثر بأشعة الشمس.
يحتوي الجلد على خلايا تنتج الميلانين الذي يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس لكن التعرض المفرط للشمس يؤدي إلى تراكم الميلانين في الطبقة العليا، مما يشكل بقع النمش.
كما أن بعض العوامل الوراثية والحالات مثل مشكلات الغدة الدرقية أو الحمل يمكن أن تزيد من ظهور هذه البقع عن طريق جعلها أغمق بدلاً من تكوين بقع جديدة.
هل تشكل بقع النمش على الشفاه خطراً؟
بشكل عام، بقع النمش على الشفاه غير ضارة وتعتبر رد فعل طبيعي للتعرض للشمس الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة قد يشهدون المزيد من ظهور هذه البقع.
قد تكون بقع النمش دائمة أو تظهر وتختفي، وهذا أمر طبيعي رغم ذلك، ينصح بمتابعة البقع لأن بعض البقع قد تكون بداية لمشكلة أخرى.
أكبر خطر مرتبط بالنمش هو سرطان الجلد إذن، كيف تعرفين إذا ما كانت بقعتك غير ضارة أم تحتاجين لفحص طبي؟
يمكنك استخدام طريقة “ABCDE” للفحص الذاتي:
- ارسم خطا على منتصف البقعة إذا لم يتطابق النصفان، فقد يكون ذلك علامة للقلق.
- افحصي حواف البقعة إذا كانت غير منتظمة أو متعرجة، فعليك مراجعة الطبيب.
- إذا لاحظت ألوانا مختلفة داخل البقعة، يجب أن تُريها لطبيب الجلدية.
- إذا كان قطر البقعة أكبر من ربع بوصة، من الأفضل استشارة الطبيب.
- إذا حدث تغيير في شكل أو لون أو حجم أو ملمس البقعة مع الوقت، فاحجزي موعدا مع الطبيب.
آفات جلدية أخرى تشبه النمش
هناك بعض الحالات الجلدية التي قد تظهر على الشفاه وتبدو مشابهة للنمش:
- متلازمة Peutz-Jeghers: حالة وراثية تظهر فيها بقع داكنة على الفم والشفاه والعينين والأنف واليدين والقدمين، ويتطلب تشخيصها فحوصات وراثية.
- الشامات: تشبه النمش لكنها عادة ما تكون مرتفعة عن سطح الجلد وقد تظهر بسبب الشمس أو بدونها.
- بقع الشمس: بقع أكبر تنتج عن التعرض الطويل للشمس وتظهر في مناطق مختلفة من الجسم.
- التشقق: يمكن أن يؤدي جفاف الشفاه وتشققها إلى ظهور بقع داكنة؛ لذا ينصح بشرب الكثير من الماء واستخدام مرطب مناسب.
كيف يمكن الوقاية من ظهور النمش على الشفاه؟
أفضل وسيلة للوقاية هي حماية الشفاه من أشعة الشمس:
- ارتدي قبعات عريضة الحواف عند الخروج.
- استخدمي مرطب شفاه يحتوي على معامل حماية من الشمس.
- حدّي من التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان.
هل يمكن إزالة النمش من الشفاه؟
على الرغم من أن النمش طبيعي وغير ضار في أغلب الأحيان، هناك عدة طرق يمكنك استخدامها لإزالته لأسباب تجميلية أو وقائية:
ترطيب الشفاه
- يشير بحث من عام 2016 إلى أن المرطبات تساعد على تقليل التصبغات، استخدمي مرطب شفاه يوميا فقد تلاحظين تلاشي النمش بمرور الوقت.
العلاجات الطبيعية
- حتى وإن لم يثبت علميا فاعليتها، يمكنك تجربة وصفات طبيعية مثل خلط عصير الليمون مع العسل والسكر لعمل مقشر خفيف لشفتين كما يؤمن البعض بأن الأطعمة التي تحتوي على حمض اللاكتيك مثل اللبن الرائب أو الزبادي يمكن أن تساعد في تفتيح اللون عند وضعها على الشفاه لبضع دقائق، يجب الحذر في استخدام هذه المكونات لتجنب أي تهيج.
الكريمات الموضعية
- كريمات الريتينويد تحتوي على فيتامين A، وتساعد في تحسين الجلد المتضرر من الشمس وتفتيح النمش، ينصح باستخدامها ليلا مع واقي شمس خلال النهار.
- كريمات التبييض تعمل على تقليل إنتاج الميلانين وتفتيح البقع، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامها حول الشفاه.
العلاجات الطبية
- العلاج بالتجميد: يستخدم الأطباء النيتروجين السائل لتجميد البقع وإزالتها، وقد يكون له بعض الآثار الجانبية مثل احمرار أو نزيف.
- العلاج بالليزر: يقوم بتسليط ضوء مركز على البقع لتقليلها، على الرغم من أنه قد يكلف أكثر ويصاحبه بعض الآثار الجانبية مثل التورم أو الاحمرار.
متى يجب زيارة الطبيب
عادة ما يكون النمش غير ضار ويظهر غالبا حول منطقة الشفاه، يفضل استشارة الطبيب إذا:
- لاحظت أن النمش يبدو غير عادي، مثل عدم تناسقه، أو حوافه غير المنتظمة، أو اختلاف لونه، أو زيادة حجمه أو تغيره مع الوقت.
- تعتقد أنك معرض بشكل أكبر لسرطان الجلد.
- تشك في وجود علامة وراثية لمتلازمة مثل بوتز-جيغرز.
- تفكر في استخدام كريمات قوية بوصفة طبية، أو علاج بالتبريد أو الليزر لإزالة النمش.
لتأمين سلامتك، من الأفضل زيارة طبيب الجلد سنويا لمتابعة أي تغييرات غير طبيعية، خاصة إذا كان لديك الكثير من النمش أو توجد حالات سرطان الجلد في العائلة.
ملاحظة من الطبيب
النمش هو بقع صغيرة مسطحة على البشرة أو الشفاه تظهر عادةً نتيجة التعرض للشمس.
بتقليل تعرضك للشمس، تقل فرص ظهور نمش قد يكون سرطاني وتقل احتمالية ظهور النمش بشكل عام.
رغم أن النمش عادة ما لا يسبب مشاكل، إلا أنه من المهم مراقبته من حيث شكله وحجمه وملمسه ولونه.
إذا لاحظت أي تغيرات غريبة، يفضل استشارة الطبيب.
إذا رغبت في إزالة بقع النمش لأسباب جمالية، توجد عدة خيارات بدءا من العلاجات العشبية البسيطة وصولا إلى الكريمات الموضعية، وفي بعض الحالات يمكن اللجوء إلى الإجراءات الجراحية لعلاجه أو إزالة الأورام السرطانية.
