حبوب الرقبة ليست نادرة يمكن أن يظهر حب الشباب الملتهب على شكل حدات مؤلمة، بثور، أكياس، أو عقد، ويتوفر لها علاج.
إذا لم تنجح العلاجات المتوفرة بدون وصفة طبية، فكر بالتحدث مع طبيبك للحصول على علاج أقوى.
الحبوب هي شكل من أشكال حب الشباب، وهي حالة جلدية شائعة جدا في الواقع، تتوقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن حوالي 40 إلى 50 مليون أمريكي يعانون من حب الشباب في وقت واحد.
يمكن أن يظهر حب الشباب في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعا بين المراهقين بسبب تقلبات الهرمونات وتشير عيادة مايو إلى أن 70 إلى 87% من المراهقين يعانون من حب الشباب كما يمكن أن يصيب البالغين؛ وغالبا ما تظهر الحبوب عند النساء خلال الدورة الشهرية أو الحمل أو سن اليأس تشمل أسباب حب الشباب أيضا بعض الأدوية، التوتر، النظام الغذائي، والعوامل الوراثية.
يمكن أن يظهر حب الشباب في أماكن عديدة من الجسم مثل الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر، والكتفين.
قد يكون حب الشباب بسيطًا مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء أو السوداء، بينما تظهر حدّات وبثور مؤلمة على سطح الجلد، وقد تتكون أكياس أو عقد تحت الجلد تكون مؤلمة جدا.
كيف يمكن علاج حبوب الرقبة؟
هناك العديد من طرق علاج حبة على الرقبة، ويمكن تناول الخيارات تبعا لشدة الحالة:
- حب الشباب الخفيف غالبا ما يُعالج باستخدام منتجات بدون وصفة طبية.
- حب الشباب الأكثر شدة يجب استشارة الطبيب للحصول على علاج مناسب.
- يمكن استخدام مزيج من الطرق لعلاج حب الشباب.
هل من الآمن عصرحبوب الرقبة؟
عصر أو فقع حبة ليس فكرة جيدة أبداً، فقد يؤدي إلى:
- تفاقم حالة الجلد.
- احتمالية ظهور ندبات.
- خطر الإصابة بعدوى بسبب نقل البكتيريا من اليدين إلى البشرة.
العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية
يمكنك تجربة علاج حبة باستخدام منتجات تشترى بدون وصفة طبية، مثل الكريمات، الجل، أو اللوشن تأكد من قراءة التعليمات جيدًا لاستخدامها بشكل صحيح تحتوي هذه المنتجات عادة على:
- بنزويل بيروكسيد يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل الالتهاب.
- حمض الساليسيليك يجفف البشرة وقد يتسبب بتقشيرها.
- الكبريت يساعد في فتح المسامات بمهاجمة البكتيريا يستخدم عادةً في علاجات موضعية لحبة واحدة ويمكن تركه على البشرة.
يمكن استخدام هذه المنتجات مع غيرها مثل الريتينول وأحماض ألفا هيدروكسيل لتحسين نتائج العلاج إذا لاحظت أي أعراض تحسسية مثل حرقان مستمر، طفح جلدي، أو زيادة في الاحمرار، يجب التوقف فورا عن استخدامها قد يستغرق الأمر عدة أيام أو أسابيع لزوال الحبّة.
العلاجات بوصفة طبية
في حالة حب الشباب الشديد:
- يمكن للطبيب وصف أدوية موضعية بتركيز أعلى أو حبوب فموية.
- قد يقترح الطبيب علاجات أخرى مثل العلاج بالضوء أو تقنيات الإزالة.
- يجد بعض النساء فائدة في استخدام حبوب منع الحمل المركبة (المحتوية على الإستروجين والبروجستيرون) للمساعدة في السيطرة على حب الشباب.
ما الذي يسبب ظهور حبوب الرقبة؟
حب الشباب يحدث عندما تنسد المسامات الناتجة عن:
- تراكم الخلايا الميتة.
- تراكم الزهم (الزيت الطبيعي الذي ينتجه الجسم).
- وجود بكتيريا تُدعى P. acnes.
- قد تظهر حبّة على الرقبة بسبب:
- عدم غسل الرقبة بانتظام، خاصة بعد التعرق.
- استخدام منتجات قد تسد المسام، مثل المرطبات، المكياج، الواقي من الشمس، أو منتجات الشعر.
- ارتداء ملابس أو أدوات تضغط على الرقبة.
- احتكاك الشعر الطويل مع الرقبة.
كما أن عوامل عامة مثل تغير الهرمونات، التوتر، النظام الغذائي، بعض الأدوية، أو التاريخ العائلي قد تسهم في حدوث حب الشباب.
المضاعفات المحتملة
تأكد من مراقبة حبتك جيدا للتأكد من أنها ليست شيئا آخر غير حب الشباب فقد تظهر حبة غير طبيعية تكون علامة على حالة أخرى، مثل:
- سرطان الجلد، مثل سرطان الخلايا القاعدية أو الحرشفية.
- عدوى جلدية أعمق أو خثرة (خراج).
- كيس مصاب بالعدوى.
- تكوين ندوب سميكة تعرف بالكيليد (نتيجة لالتئام الجلد المفرط).
نصائح للوقاية من حبوب الرقبة
لتقليل فرصة ظهور حبة على الرقبتك، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- استخدم منتجات مختلفة للعناية بالجسم والشعر.
- لا تعبث أو تعصر حباتك.
- اغسل بشرتك بانتظام، خاصة بعد ممارسة الرياضة.
- اغسل شعرك بانتظام وارفعه إذا كان طويلاً.
- تجنب الملابس، القبعات، أو الأدوات التي قد تحتك برقبتك.
- اغسل عنقك بلطف بدلاً من فركه بقوة.
ملاحظة من الطبيب
حب الشباب حالة شائعة ويوجد له العديد من العلاجات قد لا تنجح جميع العلاجات للجميع، وقد تحتاج إلى تجربة عدة طرق قبل أن تجد العلاج المناسب.
قد يختفي حبة واحدة على الرقبة خلال أيام أو أسابيع، أما في حالات حب الشباب الأكثر انتشارا فقد يستغرق العلاج أسابيع أو شهور إذا كانت حباتك مستمرة ومزعجة، يجب استشارة الطبيب؛ فقد تحتاج إلى علاج خاص أو قد تكون علامة على حالة أخرى.
إذا كان حب الشباب يؤثر على ثقتك بنفسك أو يسبب لك اكتئابا، فتحدث مع طبيبك.
