البشرة الجافة تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على رطوبتها ومرونتها. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في ذلك. لكن قبل ان نغوص في طرق العناية بها، دعونا نتعرف اكثر عن البشرة الجافة والاسباب والعوامل التي تساهم في التأثير عليها.
البشرة الجافة هي حالة جلدية شائعة تنتج عن نقص الرطوبة في الطبقات الخارجية للجلد. عندما تفقد البشرة الرطوبة بشكل مفرط، فإنها تصبح جافة، متقشرة، وخشنة.
أسباب وعوامل تؤدي الى جفاف البشرة
- عوامل البيئية مثل الطقس البارد والجاف، الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، والتعرض المباشر للشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- عوامل وراثية حيث يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لجفاف البشرة بسبب عوامل وراثية.
- مع التقدم في العمر، تقل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- بعض الأدوية، مثل مدرات البول وبعض أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
- بعض الحالات المرضية مثل الأكزيما والصدفية، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
أعراض البشرة الجافة
- الشعور بالشد خاصة بعد الاستحمام أو الغسيل.
- ظهور رقائق صغيرة وقشور من الجلد الميت.
- حكة قد تكون شديدة في بعض الحالات.
- ظهور الخطوط الدقيقة بشكل أكثر وضوح.
- قد تظهر بقع حمراء متقشرة على البشرة.
روتين العناية بالبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة اهتمام جيد وذلك من خلال اتباع روتين يومي وموسمي للعناية بها باستخدام المكونات المناسبة للعناية بالبشرة. واليك هنا الخطوات التي يجب اتباعها حسب خبراء العناية بالبشرة من اجل الحصول على افضل النتائج الممكنة:
- التنظيف اللطيف: استخدمي منظف خالي من الكحول والعطور، ويفضل أن يكون مرطب. وتجنبي غسل وجهك بالماء الساخن، فذلك يزيد من جفاف البشرة.
- الترطيب المستمر: استخدمي مرطب غني بزبدة الشيا أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك. ضعي المرطب مباشرة بعد الاستحمام للحبس الرطوبة في الجلد، وكرري ذلك على مدار اليوم حسب الحاجة.
- الوقاية من الشمس: استخدمي واقي شمس واسع الطيف مخصص لبشرتك الجافة بشكل يومي، حتى في الأيام الغائمة.
- التقشير اللطيف: قومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر طبيعي أو مقشر مخصص للبشرة الجافة.
- قناع الترطيب: استخدمي أقنعة الترطيب مرة أو مرتين في الأسبوع لتغذية بشرتك بعمق.
- شرب الماء: يجب شرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
نصائح العناية بالبشرة الجافة
- دائماً تجنبي الاستحمام لفترة طويلة بالماء ساخن، فالماء الساخن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
- استخدمي مناديل ورقية لطيفة على بشرتك بدلاً من المناشف الخشنة التي قد تسبب تهيج للجلد.
- ارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية يديك من الماء والمنظفات التي قد تسبب الجفاف.
هناك أيضا منتجات طبيعية يمكنك الاعتماد عليها من اجل الحفاظ على رطوبة بشرتك الجافة، ومن هذه المنتجات الطبيعية:
- زيت الزيتون الذي يعتبر مرطب طبيعي ممتاز، ويمكن استخدامه كمرطب أو مزيل مكياج.
- الألوفيرا تعمل على تهدئة البشرة وتقلل الالتهاب.
- العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، ويساعد في ترطيب البشرة.
- زبدة الشيا تعتبر كذلك مرطب عميق وغني بالفيتامينات والمعادن.
