تجارب وحلول للتخلص من ندوب حب الشباب

ندوب حب الشباب على الوجه والصدر والظهر شائعة جدا يصاب حوالي 80% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و30 عاما بحب الشباب، ويعاني واحد من كل خمسة منهم من ندوب لتقليل هذه الندوب، يتطلب الأمر علاجا باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية أو من خلال إجراءات يتم تنفيذها من قبل طبيب الأمراض الجلدية.

اسباب ندوب حب الشباب

تنمو آفة حب الشباب (البثور) عندما تملأ البكتيريا والزيوت وخلايا الجلد الميتة وتلتهب المسام، وهي الفتحات الدقيقة في جلدك التي ترتفع من خلالها الزيت والعرق إلى السطح يسقط حوالي 40,000 خلية من بشرتك كل ساعة، ولكن أحيانا تسد هذه الخلايا الميتة المسام، في بعض الأحيان تكون المسام المسدودة صغيرة وتسبب “الرؤوس البيضاء أو السوداء” وأحيانا تصبح هذه المسام ملتهبة وتؤدي إلى أنواع أخرى من حب الشباب.

إذا كنت تعاني من حب الشباب، فأنت لست وحدك! حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعا في العالم حوالي 80% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و30 عاما سيصابون به يصاب المراهقون بحب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية أما البالغون، فيمكن أن يكون السبب وراء حب الشباب هو التوتر، والبيئة، والدورات الشهرية، والمنتجات الزيتية، وحبوب منع الحمل، على الرغم من أن الهرمونات لا تزال تلعب دورا.

أنواع حب الشباب وكيف تبدو

حب الشباب يظهر بأشكال عديدة، الرؤوس البيضاء والسوداء هي أنواع شائعة وغالبا ما تلتئم بسلاسة هناك أنواع أخرى يمكن أن تؤدي إلى الندوب:

• نتوءات وردية إلى حمراء تؤلم عند لمسها.
• آفات مليئة بالصديد تكون حمراء عند القاعدة وبيضاء أو صفراء في الأعلى.
• آفات صلبة تكون أكبر من الحطاطات والبثور ويمكن أن تؤلم أكثر لأنها تمتد أعمق في الجلد.
• تكمن الأكياس عميقا داخل الجلد تكون مؤلمة ومليئة بالصديد وهي الأكثر احتمالا لتسبب الندوب.

كيف يتسبب حب الشباب في الندوب؟

يتسبب حب الشباب في الندوب نتيجة الالتهابات التي تصيب العيوب الجلدية الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وله ثلاث طبقات رئيسية: البشرة، الأدمة، وتحت الأدمة هذه الطبقات تحمي الأعضاء الداخلية الهشة من العوامل الخارجية والأشعة فوق البنفسجية والبكتيريا، وتساعد أيضا في إنتاج فيتامين د بفضل ضوء الشمس أي منطقة تحتوي على غدد دهنية تكون عرضة لحب الشباب، خاصة الوجه والظهر والصدر.

كيف تتكون ندوب حب الشباب؟

تتكون ندوب حب الشباب نتيجة التهاب عيوب حب الشباب، عندما يتورم مسام حب الشباب ويحدث تكسير في جدار المسام، تتشكل ندوب بعض عيوب حب الشباب تكون صغيرة وتنتج ندوب سطحية تلتئم بسرعة، بينما أحيانا تنتشر محتويات العيوب إلى الأنسجة المحيطة وتسبب ندوبا أعمق، استجابة الجلد تكون في إصلاح الندبة بتكوين ألياف كولاجين جديدة.

أنواع ندوب حب الشباب

• ندوب تتكون عندما يحدث فقدان للنسيج، مما يؤدي إلى حدوث انخفاض في سطح الجلد.
• ندوب تتكون عندما يزداد نسيج الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور ندبة بارزة على سطح الجلد.

يجب أن تتذكر أن الإصابة بحب الشباب لا تعني بالضرورة أنك ستصاب بندوب، وإذا حدث ذلك (واحد من كل خمسة أشخاص يعاني من حب الشباب سيكون لديه ندوب)، فإن الخبر الجيد هو أن ليست كل ندوب حب الشباب دائمة! تتوفر علاجات متنوعة، بعضها يزيل الندوب تقريبا بينما يساعد البعض الآخر الجلد على شفاء نفسه باستخدام الكولاجين الطبيعي.

ما هي أنواع ندوب حب الشباب

إذا كان لديك ندوب حب الشباب، فمن المحتمل أن يكون لديك أكثر من نوع واحد من الأنواع التالية، نادرا ما يكون لدى شخص واحد ندوب صندوقية فقط أو ندوب كلويدية فقط، كل من هذه الأنواع يمكن علاجها بنجاح متفاوت.

الندوب الضمورية أو المنخفضة:

• ندوب شكل معول الثلج تشبه هذه الندبة معول الثلج من حيث أنها حفرة واسعة في الأعلى وتضيق إلى نقطة أثناء عمقها في الجلد، هذا النوع من الندوب شائع وأيضا من الأكثر تحديا للشفاء تجدها على جبهتك وأعلى خديك حيث يكون جلدك أرق.
• ندوب متدحرجة توجد هذه الندوب عادة في الجزء السفلي من الخدين والفك حيث يكون الجلد أكثر سمكا، الحفر لها حواف مائلة تجعل الجلد يبدو غير مستوٍ ومموج.
• ندوب صندوقية هذه الندوب هي حفر لها حواف حادة تتعمق في الجلد، هذه الندوب شائعة في الجزء السفلي من الخدين والفك.

الندوب التضخمية أو الكلويدية:

• هذه الندوب هي زوائد من الأنسجة الليفية التي ترتفع عن سطح الجلد تنتج عندما تنمو الأنسجة الليفية، وهي الكولاجين، في منطقة الجلد بشكل مفرط توجد هذه الندوب عادة على الصدر، الظهر، الكتفين، وخط الفك ويمكن أن تكون مثيرة للحكة، حساسة أو مؤلمة.

ما مدى شيوع ندوب حب الشباب؟

ندوب حب الشباب شائعة جدا حوالي 80% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و30 عاما سيصابون بحب الشباب، وواحد من كل خمسة منهم سيعاني من ندوب المراهقون هم الأكثر تضررا، حيث يصاب نحو 90% منهم بحب الشباب.

ما الذي يسبب حب الشباب؟

انسداد المسام تتراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا في المسام مما يؤدي إلى التهابها، قد يكون لديك أيضا استعداد وراثي لحب الشباب.

ما الذي يسبب ندوب حب الشباب؟

تحدث الندوب لأن جسمك يحاول إصلاح حب الشباب، الطريقة التي يستجيب بها جسمك الفريد للإصابة تحدد إذا كانت لديك ندوب وكمية الندوب التي ستتكون، تشمل عملية الإصلاح تكوين الكولاجين إذا كان هناك كمية زائدة من الكولاجين، فإن الندوب المرتفعة تظهر تتسبب الندوب الأخرى بسبب فقدان الأنسجة، مما يخلق حفرا أو انبعاجات في الجلد.

علاج ندوب حب الشباب

استشر طبيب الأمراض الجلدية حول خيارات العلاج:

سيقوم الطبيب بتحديد نوع ندوب حب الشباب التي تعاني منها ويوصي بأفضل العلاجات بناء على احتياجاتك وموقع الندوب.

تواصل مع الطبيب في أقرب وقت ممكن، تأخير العلاج يزيد من شدة ندوب حب الشباب.

ما هي العلاجات التجميلية الأكثر فعالية؟

هناك العديد من الإجراءات التجميلية التي يمكنك اختيارها، ستناقش أنت وطبيب الأمراض الجلدية أفضل الخيارات لعلاج ندوب حب الشباب لديك ليس من غير المعتاد أن يخضع المريض لعدة إجراءات أو يحتاج إلى نوعين أو أكثر من الإجراءات لاستعادة بشرته.

إجراءات إعادة تسوية البشرة:

• التقشير الكيميائي يستخدم هذا العلاج مواد كيميائية خاصة لإزالة الطبقة العليا من الجلد القديم. عادةً ما تكون البشرة الجديدة التي تنمو بعد إزالة الطبقة العليا أكثر نعومة وتحتوي على ندوب أقل.
• التقشير الجلدي يستخدم هذا العلاج أداة خاصة تعمل على توليد الاحتكاك لإزالة الطبقات العليا من الجلد، مثلما يزيل الصنفرة الطبقات العليا من لوح خشبي.
• التقشير الدقيق يشبه التقشير الجلدي، ولكنه يستخدم آلة خاصة لإزالة الطبقة العليا من الجلد.
• إعادة تسوية البشرة بالليزر يستخدم الليزر لتوصيل الحرارة إلى الكولاجين المتندب تحت الجلد، يعتمد هذا على استجابة الجسم للشفاء لتكوين كولاجين جديد وصحي، يشجع هذا على نمو بشرة جديدة لتحل محلها هناك نوعان مختلفان من إعادة تسوية البشرة بالليزر: الاستئصال وغير الاستئصال، سيحدد طبيب الأمراض الجلدية أي نوع هو الأفضل لنوع بشرتك وطبيعة ندوب حب الشباب لديك.

إجراءات أخرى يمكن القيام بها:

• حقن الستيرويدات في هذا العلاج، يتم حقن الستيرويدات في الندبة المرتفعة تقوم الستيرويدات بتليين الأنسجة الليفية، مما يؤدي إلى تسطيح الندبة.
• حشوات الجلد في هذا العلاج، يتم حقن مادة تحت الندبة المنخفضة لرفع الجلد إلى الأعلى.
• الوخز بالإبر الدقيقة يستخدم هذا العلاج إبرا صغيرة لإصابة الجلد عمدا لتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يملس الندوب، يمكن إجراء الوخز بالإبر الدقيقة بمفرده أو مع الحرارة (مثل الوخز بالإبر الدقيقة بالراديو)، أظهرت تقنية الوخز بالإبر الدقيقة بالراديو تحسينات في ملمس الندوب الناتجة عن حب الشباب ويمكن أن تمنع تكون حب الشباب مرة أخرى.
• الجراحة في هذه التقنية، يقوم طبيب الجلدية بقطع الجلد، وإزالة ندبة حب الشباب ثم استخدام الغرز لإغلاق الجرح.
• التشريح يستخدم هذا العلاج إبرة لتفكيك الحزم الليفية التي تسحب النسيج الندبي إلى المستويات السفلية في جلدك، يتم تحرير الجلد حتى يمكنه العودة إلى السطح بشكل سلس.
• ترقيع الثقب في هذا العلاج، تتم إزالة الندبة كما هو الحال في الجراحة، ثم يتم ملء المنطقة التي تمت إزالة الندبة منها بطعم جلدي مأخوذ من منطقة أخرى من الجسم، عادة من خلف الأذن.
• الجراحة بالتبريد يستخدم هذا العلاج النيتروجين السائل لتجميد النسيج الندبي المرتفع يموت النسيج الندبي ثم يسقط.

استشر طبيب الأمراض الجلدية بشأن الخيارات الأخرى التي قد تكون الأفضل لك.

كيف يمكنني تقليل خطر الإصابة بندوب حب الشباب؟

• الشمس مهمة لأن الجلد يستخدم الطاقة الضوئية للمساعدة في تكوين فيتامين د ومع ذلك، يمكن أن تجعل الكثير من الشمس الندوب أغمق وكلما كان لون بشرتك أغمق، كانت الندوب أكثر وضوحا.
• لا تلتقط، تخدش أو تعصر حب الشباب حتى لا تتسبب في أضرار إضافية لجلدك يزيد من الالتهابات، مما يجعل الندوب أسوأ.
• عالج حب الشباب على الفور كلما انتظرت أكثر، زادت احتمالية حدوث ندوب.
• التدخين يزيد من خطر الإصابة بالندوب ليس فقط ندوب حب الشباب، بل الندوب على الجسم بشكل عام.
• احصل على مساعدة مهنية في أقرب وقت ممكن! عالج حب الشباب قبل أن يسبب ندوبا.

ملاحظة من الطبيب

حب الشباب شائع – طبيعي جدا – وكذلك ندوب حب الشباب هناك علاجات لحب الشباب، وهناك علاجات لندوب حب الشباب، يختار البعض “التعايش” مع ندوب حب الشباب بينما يقرر آخرون أن الندوب تعيق حياتهم اليومية بشكل كبير يمكنك أن تقرر تلقي العلاج أو عدم تلقيه. لديك خيارات وأنت في التحكم.

ابق على تواصل مع طبيب الأمراض الجلدية وأي مقدمي رعاية صحية آخرين تراجعهم، وتأكد من طرح الأسئلة حول خيارات العلاج (أو النتائج المتوقعة بدون علاج)، وطرح أي استفسارات وإبداء أي مخاوف، ستعمل مع الأطباء معا لاتخاذ القرارات الأنسب لك.