العناية بالبشرة في فصل الشتاء

الشتاء له سحر خاص، ولكن هل فكرت من قبل في التحديات التي يمكن أن تحدثها تغيرات فصل الشتاء على بشرتك؟ الطقس البارد يكون قاسيا على الجلد، حيث تتسبب درجات الحرارة المنخفضة ومستويات الرطوبة المنخفضة في هواء جاف يسحب الرطوبة من البشرة لهذا السبب، تحتاج بشرتك إلى رعاية خاصة خلال هذا الفصل، في هذه المقالة، سنقدم لك نصائح تساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك خلال فصل الشتاء.

تأثير طقس الشتاء على البشرة وكيفية التعامل معه

الهواء الجاف الناتج عن درجات الحرارة الباردة والرطوبة المنخفضة يترك بشرتك بدون رطوبة، وفي الشتاء، يلجأ معظم الناس لاستخدام التدفئة المنزلية التي يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.

رياح الشتاء القاسية وحرارة التدفئة الجافة يمكن أن تزيد المشكلة، مما يؤدي إلى تشقق الجلد ونزيفه، كما يمكن أن تتفاقم الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية خلال هذه الأشهر الباردة والجافة.

لكن لا تقلق! باستخدام بعض النصائح والحيل ومعرفة كيفية تجهيز بشرتك لمواجهة البرد، يمكنك تجنب الآثار الشديدة للطقس البارد على البشرة.

رعاية البشرة الدهنية خلال فصل الشتاء

نقص الرطوبة يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يدفع الجسم إلى زيادة إفراز الدهون، اتبعي هذه النصائح للعناية ببشرتك الدهنية:

اختاري المرطب المناسب بعد غسل الوجه، استخدمي مرطبا خاليا من الزيوت يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي للحفاظ على توازن الزيوت في البشرة.
استخدمي جل تقشير يحتوي على حبيبات دقيقة غنية بفيتامين (E)، أو اصنعي مقشر من السكر وزيت الزيتون واستخدميه مرتين في الأسبوع.
استخدمي زيت شجرة الشاي من خلال استخدام الماء الساخن الذي يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي للماء لمنع فقدان الرطوبة والحفاظ على نضارة ونعومة البشرة.
اشربي 8-10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وطرد السموم والبكتيريا من المسام.
استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت من خلال اختيار المنتجات القائمة على البودرة ذات التأثير غير اللامع لأنها تدوم لفترة أطول.
اختاري الصابون بالجلسرين والزيوت الطبيعية للجسم، وغسول وجه خالٍ من الزيوت.
استخدمي منشفة نظيفة: تجنب الدهون الزائدة وتقليل الاختراقات عبر تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة وبلطف بعد غسله.
التزمي بالتنظيف الروتيني، وتوحيد اللون، وترطيب البشرة باستخدام منظفات وتونر ذات أساس مائي بدلًا من الحليب المنظف، لأنه لا يفيد البشرة الدهنية.

اتباع هذه النصائح سيساعدك في الحفاظ على بشرتك الدهنية متوازنة ونضرة خلال فصل الشتاء.

العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء

إذا كانت بشرتك جافة، فقد يكون من المفيد إجراء التغييرات التالية على روتين العناية ببشرتك:

استخدمي منظف كريمي بدلا من الجل المنظف الرغوي، وإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، جربي زيت منظف لإذابة الأوساخ والمكياج دون تجفيف البشرة.
استخدمي مقشر يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) أو إنزيمات لإذابة خلايا الجلد الميتة بلطف. قشري بشرتك 2-3 مرات في الأسبوع.
استخدمي السيروم الذييوفر الترطيب ويحارب علامات الشيخوخة ويحمي البشرة من الهواء الجاف.
ابحثي عن مرطب يحتوي على الأحماض الدهنية والسيراميد للحفاظ على حاجز الحماية الجلدي.
ابحثي عن تركيبات تحتوي على الكولاجين والإيلاستين لملء الخطوط الدقيقة، والببتيدات لدعم الأنسجة السليمة، ومضادات الأكسدة لتجديد الخلايا.
الشفاه لا تحتوي على غدد زيتية، لذا تجف بسرعة وتحتاج إلى ترطيب منتظم.

العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء

التوازن هو المفتاح عند التعامل مع البشرة المختلطة، إليك كيفية الحفاظ على نضارة بشرتك:

نظفي وجهك صباحاً ومساءاً بمنظف يساعد على إزالة لمعان منطقة T الدهنية دون تجفيف الخدين.
قشري مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
استخدمي مرطب خالٍ من الزيوت لتجنب إضافة زيوت إضافية إلى منطقة T الدهنية.
تجنبي لمس وجهك لان يديك تحمل الكثير من الأوساخ غير المرئية التي قد تسد مسام البشرة.
استخدمي كريم تحت العينين الذي يقلل من الهالات السوداء أو الانتفاخات، واستخدميه صباحا ومساء.

العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء

يمكنك العناية بالبشرة الحساسة باتباع علاج وقائي مستمر يتضمن:

الأمصال تحتوي على جزيئات أصغر تتغلغل بعمق أكبر لتقديم مغذيات مركزة، واختاري الأمصال ذات الخصائص المضادة للالتهابات.
ضعي واقي الشمس الذي يحمي بشرتك الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة حتى في الشتاء.
إزالة خلايا الجلد الميتة بمكونات مثل البابايا والأناناس وأحماض ألفا هيدروكسي وأحماض الجليكوليك أو اللاكتيك.

العناية باليدين في فصل الشتاء

للحفاظ على يديك صحية ورطبة:

ارتدي القفازات التي تمنع البرد وتحافظ على دفء اليدين، وارتدي قفازات مطاطية عند استخدام الماء أو المواد الكيميائية.
استخدمي واقي الشمس للحماية من سرطان الجلد.
الترطيب المتكرر يغذي البشرة ويشفيها ويحميها.
التقشير يزيل الجلد الميت ويسمح بتغلغل المرطب بشكل أفضل.
استخدمي معقم اليدين باعتدال لتجنب جفاف اليدين السريع.
استخدمي الماء الفاتر وصابون اليد المرطب.
دلكي البشرة والأظافر ليلا.
ارتدي قفازات قطنية مرطبة بعد وضع المستحضر لحبس الرطوبة أثناء النوم.