تم ربط العادة السرية بالعديد من الأمور مثل تساقط الشعر والعمى، لكن هذه مجرد خرافات ومفاهيم خاطئة لا تستند إلى أي دليل علمي.
في الواقع، العادة السرية لا تشكل أي مخاطر كبيرة، ولا ترتبط بأي آثار جانبية ضارة بل على العكس، فقد ثبت أن لها فوائد صحية عديدة للجسم والعقل، مثل تخفيف التوتر، وتحسين المزاج، والتخلص من الطاقة الزائدة كما أنها طريقة آمنة وممتعة لاكتشاف الذات والعناية بالجسم.
إذا كنت لا تزال لديك تساؤلات حول تساقط الشعر أو غيره من الخرافات حول العاده السرية، فاستمر في القراءة لمعرفة المزيد.
1. هل العادة السرية تسبب تساقط الشعر؟
تساقط الشعر المبكر يحدث غالبا بسبب العوامل الوراثية، وليس بسبب العاده السرية في العاده، يفقد الشخص ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، مع نمو شعر جديد في نفس الوقت، وهو جزء طبيعي من دورة نمو الشعر.
لكن إذا حدث خلل في هذه الدورة أو تعرضت بصيلات الشعر للتلف واستبدلت بأنسجة ندبية، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر.
في معظم الحالات، يعود سبب هذا الخلل إلى العوامل الوراثية، وهو ما يعرف باسم الصلع الوراثي عند الرجال أو النساء عند الرجال، قد يبدأ الصلع الوراثي في وقت مبكر، حتى خلال فترة البلوغ.
هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى تساقط الشعر، منها:
- التغيرات الهرمونية.
- التهابات فروة الرأس.
- بعض الأمراض الجلدية.
- الإفراط في شد الشعر.
- الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل أو علاجات الشعر.
- بعض الأدوية.
- العلاج الإشعاعي.
2. هل تسبب العمى؟
لا، هذا مجرد خرافة لا تستند إلى أي أبحاث علمية في الواقع، تم دحض هذا الادعاء مرارا وتكرارا.
الأسباب الحقيقية لفقدان البصر تشمل:
- العوامل الوراثية.
- الجلوكوما (المياه الزرقاء).
- إعتام عدسة العين (الساد).
- إصابات العين.
- بعض المشكلات الصحية، مثل مرض السكري.
3. هل تسبب ضعف الانتصاب؟
لا يوجد دليل علمي يدعم أن العاده السرية تسبب ضعف الانتصاب (ED)، هناك العديد من العوامل الجسدية والنفسية التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة، لكنها لا تشمل العاده السرية.
تشمل الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب:
- مشكلات في العلاقة العاطفية.
- التوتر أو القلق.
- الاكتئاب.
- الإفراط في شرب الكحول أو التدخين.
- اضطرابات ضغط الدم (مرتفع أو منخفض).
- ارتفاع الكوليسترول.
- السمنة أو مرض السكري.
- أمراض القلب.
4. هل يمكن أن تسبب ضررا للأعضاء التناسلية؟
لا، العادة السرية لا تسبب ضررا للأعضاء التناسلية، لكن في بعض الحالات، قد يحدث تهيج أو احمرار إذا لم يتم استخدام ترطيب كاف أثناء الممارسة، يمكنك استخدام المزلقات المناسبة لتجنب ذلك.
5. هل تؤثر على الخصوبة؟
من غير المحتمل أن تؤثر العادة السرية على الخصوبة، الأبحاث تشير إلى أن جودة الحيوانات المنوية تبقى كما هي حتى مع القذف اليومي، سواء كان ذلك من خلال العادة السرية أو أي طريقة أخرى.
بالنسبة للرجال، يمكن أن تتأثر الخصوبة بـ:
- بعض الحالات الصحية مثل الخصية غير النازلة
- مشكلات في نقل الحيوانات المنوية
- العلاج بالإشعاع أو الكيميائي
- التعرض للمواد الكيميائية والملوثات البيئية
أما بالنسبة للنساء، فقد تتأثر الخصوبة بـ:
- بعض الحالات الصحية مثل بطانة الرحم المهاجرة.
- انقطاع الطمث المبكر.
- العلاج بالإشعاع أو الكيميائي.
- التعرض للمواد الكيميائية والملوثات البيئية.
6. هل تؤثر العادة السرية على الصحة النفسية؟
نعم، وبطريقة إيجابية! أظهرت الأبحاث أن العادة السرية يمكن أن تحسن الصحة النفسية، فعند الوصول للنشوة، يفرز الجسم هرمونات السعادة التي تساعد في:
- تقليل التوتر والضغط العصبي.
- تحسين المزاج.
- الشعور بالاسترخاء.
- النوم بشكل أفضل.
7. هل تقلل العادة السرية من الرغبة الجنسية؟
لا، هذا اعتقاد خاطئ، يعتقد البعض أن العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، لكن لم يتم إثبات ذلك علميا، تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر، ومن الطبيعي أن تتغير من وقت لآخر.
في الواقع، يمكن أن تساعد العادة السرية في زيادة الرغبة الجنسية، خاصة لمن لديهم رغبة منخفضة في الأصل.
أما الأسباب الحقيقية لانخفاض الرغبة الجنسية فقد تشمل:
- انخفاض هرمون التستوستيرون.
- التوتر أو الاكتئاب.
- اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس أثناء النوم.
- بعض الأدوية.
8. هل يمكن أن أمارس العادة السرية أكثر من اللازم؟
ربما، لمعرفة ما إذا كنت تمارسها بشكل مفرط، اسأل نفسك هذه الأسئلة:
- هل تؤجل أعمالك اليومية أو مهامك بسبب العادة السرية؟
- هل تتغيب عن العمل أو الدراسة؟
- هل تلغي مواعيد مع الأصدقاء أو العائلة؟
- هل تفوت مناسبات اجتماعية مهمة؟
إذا أجبت بـ”نعم” على أي من هذه الأسئلة، فقد يكون الأمر زائدا عن الحد، رغم أن العادة السرية طبيعية وصحية، إلا أن الإفراط فيها قد يؤثر على حياتك اليومية وعلاقاتك الاجتماعية.
إذا كنت تشعر أنك تمارسها بشكل مبالغ فيه، يمكنك استشارة طبيب أو معالج نفسي لمساعدتك في التعامل مع الأمر.
9. هل تؤثر العادة السرية على العلاقة الزوجية؟
لا، بل يمكن أن تجعل العلاقة أكثر متعة! يمكن أن تساعد العادة السرية في استكشاف الرغبات المختلفة بين الشريكين، كما أنها وسيلة للاستمتاع عندما يكون الجماع غير ممكن أو غير مرغوب فيه.
كما أنها قد تكون طريقة لتجنب الحمل غير المخطط له وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا، لكن إذا كنت تفضل العادة السرية على العلاقة الحميمية مع شريكك، فقد يكون من المفيد التحدث إلى مختص لفهم السبب.
10. هل استخدام الألعاب الجنسية أثناء العادة يجعل الجماع أقل متعة بدونها؟
ليس بالضرورة يمكن للألعاب الجنسية أن تضيف تجربة ممتعة أثناء العادة السرية، كما يمكن استخدامها مع الشريك لتعزيز المتعة لكن إذا أصبحت تعتمد على هذه الأدوات بشكل كامل، فقد تشعر بأن الجماع بدونها أقل إثارة.
إذا كان ذلك يشكل مشكلة لك، يمكنك تقليل استخدامها أو مناقشة طرق دمجها مع شريكك بطريقة تناسبكما معا.
11. هل تناول حبوب كورن فليكس يقلل من الرغبة الجنسية؟
لا، إطلاقا! قد تتساءل عن سبب هذا السؤال الغريب، ولكن القصة تعود إلى مبتكر “كورن فليكس”، الدكتور جون هارفي كيلوج، الذي اخترع الحبوب في أواخر القرن التاسع عشر وسوقها على أنها غذاء صحي يساعد في تقليل الرغبة الجنسية.
كان كيلوج من أشد المعارضين للعادة السرية، وكان يعتقد أن تناول الطعام الخالي من النكهات القوية قد يقلل من الرغبات الجنسية، لكن لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذا الادعاء.
ملاحظة من الطبيب
العادة السرية آمنة، طبيعية، وصحية إنها طريقة رائعة لاكتشاف رغباتك واحتياجاتك، ممارستها أو عدم ممارستها، وكيفية القيام بها، هو قرار شخصي تماما لا يوجد أسلوب صحيح أو خاطئ، ولا ينبغي أن تشعر بالخجل أو الذنب بسبب اختيارك.
لكن تذكر أن العادة السرية لا تسبب أي أضرار صحية، إذا كنت تعاني من أعراض غير طبيعية أو تشعر أنك تمارسها بشكل مفرط، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمناقشة أي مخاوف قد تكون لديك.
