عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالبشرة، المكونات التي قد تسمع عنها كثيرا هي الريتينويدات هذه المركبات تتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة وتجديد البشرة.

الريتينويدات هي منتجات من فيتامين A، هناك العديد من أنواع الريتينويدات المختلفة — أحد الأنواع يسمى الريتينول.

معرفة المزيد عن الريتينول والريتينويدات يمكن أن يساعدك في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن استخدام هذه المنتجات وأي منها قد يكون الأنسب لك.

ما هو الريتينول؟

الريتينول هو نوع من الريتينويدات، وهو مشتق من فيتامين A.

يتم استخدامه غالبا في منتجات العناية بالبشرة لأن الريتينول هو مقدمة لحمض الريتينويك، وفقا لأبحاث عام 2017، وقد أظهرت الدراسات أن حمض الريتينويك له تأثيرات مضادة للشيخوخة على البشرة المتقدمة في العمر في المختبر.

بينما تقوم المنتجات الأخرى بإزالة خلايا الجلد الميتة، فإن جزيئات الريتينول تتوغل تحت الطبقة العلوية من الجلد لتصل إلى الطبقة الوسطى، التي تسمى الأدمة.

بمجرد وصوله إلى الأدمة، يقوم الريتينول بتحييد الجذور الحرة لتعزيز مرونة الجلد والكولاجين. يساعد ذلك في زيادة امتلاء الجلد، مما يقلل من مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب الشديد والندبات.

يستخدم الريتينول عادة بشكل موضعي للمساعدة في إصلاح البشرة والحفاظ على مظهرها الشبابي.

عند استخدام الريتينول على الجلد البشري، يتم تحويله في النهاية إلى حمض الريتينويك ومع ذلك، عند استخدام الريتينول موضعيا، فإنه يحتوي على آثار جانبية أقل من حمض الريتينويك.

لكن يجب أن تضع في اعتبارك أن تركيزا أعلى من الريتينول مطلوب لتحقيق نفس تأثيرات حمض الريتينويك الموضعي.

إذا كنت حاملا أو تفكرين في الحمل، لا يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول أو الريتينويدات، قد يضر استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين A الجنين.

ما هو الريتينول؟

ما هي الريتينويدات؟

الريتينويدات هي مركبات تأتي من فيتامين A أو تلك التي تشبه فيتامين A وتتصرف مثل فيتامين A، يمكن أن تكون هذه الريتينويدات أشكالا طبيعية من فيتامين A أو أشكالًا صناعية (من صنع الإنسان)، وغالبا ما يتم استخدامها في العناية بالبشرة، مستحضرات التجميل، والطب.

قد تساعد الريتينويدات في:

  • تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد من خلال زيادة إنتاج الكولاجين.
  • تحفيز إنتاج الأوعية الدموية الجديدة في الجلد.
  • تقليل البقع العمرية.
  • تنعيم البشرة الخشنة.

أمثلة على الريتينويدات تشمل:

  • الريتينول، المتاح دون وصفة طبية (OTC).
  • استرات الريتينويد، المتاحة أيضا دون وصفة طبية.
  • حمض الريتينويك، المعروف باسم Retin-A، الذي يتطلب وصفة طبية فقط.
  • إيزوتريتينوين، المعروف باسم Accutane، الذي يتطلب أيضا وصفة طبية فقط.
  • أدابالين، المعروف باسم Differin 0.1%، المتاح بكل من وصفة طبية ودون وصفة طبية — وهو ليس ريتينويدا ولكنه يعمل بشكل مشابه له على البشرة.

الريتينويدات الموصوفة تشمل:

  • تريتينوين (Retin-A).
  • تازاروتين (Avage, Tazorac).
  • أدابالين (Differin).

هناك أيضا نسخة أقل قوة من أدابالين متاحة دون وصفة طبية.

الريتينول هو شكل من أشكال الريتينويد الذي يمكن العثور عليه في كريمات موضعية متاحة دون وصفة طبية يمكن أن تحسن هذه الكريمات البشرة ولكنها ليست قوية مثل الكريمات الموصوفة، لذا فهي تميل إلى أن تكون أقل تهيجا أيضا.

يمكن أن تتسبب الريتينويدات في جفاف وتهيج البشرة، لذلك يوصى باستخدامها كل يومين والزيادة تدريجيا إلى استخدامها يوميا. من المهم أيضا استخدام واقي شمس عند استخدام الريتينويدات لأنها قد تزيد من حساسية البشرة تجاه الشمس.

ما هي الريتينويدات؟

كيف تعرف أي منتج يجب استخدامه

تحدث مع طبيبك قبل استخدام الريتينول أو الريتينويدات.

نظرا لخطر الآثار الجانبية مثل تهيج الجلد، الاحمرار، وتقشير الجلد، قد يكون من الأفضل البدء باستخدام المنتج تدريجيا عن طريق تطبيق الريتينول المتاح دون وصفة طبية كل يومين تقريبا هذا يساعد بشرتك على التكيف مع المنتج.

إذا لم تكن ترى النتائج التي ترغب فيها باستخدام الريتينول، تحدث مع طبيب الجلدية الخاص بك حول الانتقال إلى الريتينويدات.

كيف تؤثر الريتينولات والريتينويدات على الأشخاص ذوي البشرة الملونة؟

إذا كان لديك بشرة داكنة، قد ترغب في التحدث مع طبيبك قبل استخدام هذه المنتجات.

البشرة الداكنة قد تكون أكثر عرضة للأضرار والتهيج، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التفاعلات مع المكونات أو المنتجات إلى فرط التصبغ أو بقع داكنة.

ومع ذلك، يمكن أن يساعد الريتينول أيضا في تلاشي وشفاء البقع الداكنة المتهيجة، تحدث مع طبيب الجلدية الخاص بك حول ما إذا كان المنتج الذي يحتوي على الريتينويد مناسبا لك وكيفية إدخاله في روتينك دون تهيج بشرتك.

كيف تعرف أي منتج يجب استخدامه

من يجب عليه عدم استخدام الريتينول أو الريتينويدات؟

يجب على الأشخاص الحوامل أو الذين يحاولون الحمل تجنب استخدام الريتينول والريتينويدات في منتجات العناية بالبشرة لأنها قد تزيد من خطر حدوث تشوهات خلقية أو الإجهاض.

لذا، إذا كنتِ تستخدمين الريتينول وتفكرين في بدء عائلة، تحدثي مع طبيبك يفضل بعض الأطباء أن تكون المريضات تحت علاج موانع الحمل الفموية أثناء استخدام الريتينول لمنع الضرر على الجنين النامي أو لتجنب الإجهاض.

قبل استخدام الريتينول أو الريتينويد، أخبر طبيبك عن أي أدوية أو مكملات غذائية تتناولها، وكذلك أي منتجات أخرى تستخدمها.

مخاطر من خلط منتجات أخرى مع الريتينول أو الريتينويدات؟

تجنب استخدام أي منتجات أخرى تحتوي على ريتينويدات إذا كنت تستخدم كريم ريتينويد أو ريتينول.

افحص ملصقات الأدوية المضادة للشيخوخة أو أدوية حب الشباب لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على أي من هذه المكونات عند استخدام أكثر من منتج يحتوي على هذه المكونات، قد يزيد ذلك من خطر الآثار الجانبية.

إذا كنت تستخدم هذه المنتجات، تحدث مع طبيب الجلدية حول المنتجات التي قد ترغب في تجنبها نظرا لأن هذه المركبات يمكن أن تسبب آثارا جانبية مثل تقشير الجلد أو الجفاف، من المهم تجنب أي منتجات قد تزيد من سوء هذه الآثار الجانبية.

من يجب عليه عدم استخدام الريتينول أو الريتينويدات؟

ملاحظة من الطبيب

يعد كل من الريتينول والريتينويدات من المنتجات الفعالة التي تساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين مظهر البشرة.

بينما تكون هذه المنتجات آمنة عموما لمعظم الأشخاص، تحدث مع طبيبك قبل استخدام هذه الكريمات الموضعية، خاصة إذا كنت تخططين للحمل، أو تعتقدين أنك قد تكونين حاملا، أو إذا كنت حاليا حاملا، أو ترضعين أو تقومين بإرضاع الطفل من الثدي.

بينما الريتينول والريتينويدات متشابهان جدا، إلا أن هناك اختلافات بين المنتجين — ومعرفة كل منهما يمكن أن يساعدك في اتخاذ القرار الأنسب لاحتياجاتك.

اخر تحديث للمقالة: يناير 16, 2025