التجاعيد هي الخطوط والثنيات التي تظهر على الجلد مع تقدم الانسان في العمر، وتعد التجاعيد جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. وغالبا ما تظهر هذه الخطوط حول العين والفم والرقبة، ولكنها قد تظهر أيضا في أي مكان بالجسم.
على الرغم من ان العامل الوراثي يمثل عاملا مؤثرا في البنية الخاصة بالجلد وقدرته على مقاومة الشيخوخة، الا ان التعرض المتواصل لأشعة الشمس يعد العامل الأهم والابرز في تسريع عملية ظهور التجاعيد، خاصة لدى الافراد أصحاب البشرة الفاتحة. وحسب منظمة NIH الامريكية فانه يوجد مجموعة من العوامل التي تسرع في ظهورها مثل:
- التقدم في العمر يفقد الجلد مرونته وإنتاجه للكولاجين والإيلاستين مما يؤدي إلى ظهورها.
- التدخين يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ويضر بالكولاجين.
- تلعب الجينات دورا مهما في ظهور التجاعيد وكيفية تطورها.
- يؤثر التعب والإجهاد على صحة الجلد ويجعله أكثر عرضة للتلف.
- التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث أثناء انقطاع الطمث، تؤثر على مرونة الجلد.
- التلوث.
- الابتسامات والغمز المتكرر قد تسبب ظهور خطوط دقيقة لا يمكن رؤيتها حول العينين والفم مع مرور الوقت.
الأنواع
رغبتك في الحفاظ على بشرتك مشرقة وجميلة تدفعك الى البحث عن طرق فعالة جدا لمكافحة التجاعيد ، ولكن قبل ان يتم اختيار العلاج المناسب ينبغي عليك فهم أنواعها المختلفة وكيفية التعامل مع كل نوع:
- التجاعيد الدقيقة هي الخطوط الدقيقة التي تظهر حول العينين والفم وتكون واضحة جدا عند التعبير عن العواطف.
- التجاعيد العميقة هي التي تظهر نتيجة لفقدان كبير في حجم وكثافة الجلد.
- الخطوط التعبيرية هي الخطوط التي تظهر نتيجة للتعبير عن العواطف مثل خطوط الجبهة وخطوط الضحك.
متى تزور الطبيب
هل تعاني من مشاكل كبيرة في البشرة مثل التجاعيد او حب الشباب او بعض الامراض الجلدية الأخرى؟ لتحقيق افضل نتائج لعلاجها والحفاظ على بشرتك نظرة وشابة ننصحك بزيارة طبيب الجلدية، وهو بدوره سيقوم بتشخيص حالتك ووضع خطة علاجية كاملة وشاملة تتناسب مع احتياجات بشرتك.
العلاج
هناك مجموعة من الخيارات التي يمكن الاخذ بها لعلاج المشكلة، ومن ابرزها:
العلاجات الطبية
- استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على الريتينول أو حمض الهيالورونيك.
- البوتوكس والفيلر.
- التقشير الكيميائي.
- الليزر.
- الجراحة التجميلية.
العلاجات المنزلية
- ترطيب الجلد بشكل منتظم.
- عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة وقت الذروة.
- حماية الجلد من أشعة الشمس من خلال استخدام واقيات الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
الوقاية من التجاعيد
استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك
التجاعيد هي نتيجة طبيعية للتقدم في السن، ولكنها ليست حتمية باتباع روتين العناية بالبشرة الصحيح وحماية البشرة من العوامل التي تؤثر عليها بشكل سلبي يمكنك تأخير ظهورها والحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة لأطول فترة ممكنة. واليك هنا مجموعة من النصائح التي يمكن السير عليها للوقاية منها:
- حماية الجلد من الشمس من خلال استخدام واقي الشمس.
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
- استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقوية عضلات الوجه.
- الإقلاع عن التدخين لا يساعد في تسريع عملية الشيخوخة.
- اغسل وجهك ورطبه.
اذا قمتي باتباع روتين العناية بالبشرة اليومي، فهذا سيساعد حتماً في تقليل وتأخير ظهور التجاعيد على الوجه والجسم.
