الاستمناء أثناء الاستلقاء هو نوع غير شائع من الاستمناء معظم التقارير حول هذا النوع تركز على الرجال أو الأشخاص الذين لديهم قضيب.
يحدث هذا النوع من الاستمناء عندما تستلقي على بطنك وتقوم بالاستمناء قد تدفع بقضيبك ضد السرير أو الوسادة أو الأرضية كما قد تقوم بتغطية القضيب والخصيتين بيديك وتدفع تجاه يديك.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الاستمناء أثناء الاستلقاء بشكل متكرر قد يؤدي إلى مشاكل جنسية ومضاعفات أخرى وعندما يحدث ذلك، يعرف باسم متلازمة الاستمناء الصادم.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير الاستمناء أثناء الاستلقاء على جسمك، وكيفية ممارسة طريقة أكثر طبيعية إذا لزم الأمر.
ما هو الاستمناء أثناء الاستلقاء؟
الاستمناء أثناء الاستلقاء هو عندما يستلقي الشخص على بطنه ويمارس الاستمناء عن طريق دفع العضو الذكري ضد السرير أو الوسادة أو الأرض بعض الأشخاص قد يستخدمون أيديهم ليضغطوا على العضو الذكري والخصيتين.
رغم أن هذه الطريقة قد تكون شائعة لدى البعض، إلا أن استخدامها بشكل مستمر قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية مثل ضعف الأداء الجنسي.
كيف يمكن أن يؤثر الاستمناء على الإحساس؟
وضعية الاستلقاء على البطن أثناء الاستمناء تسبب ضغطا كبيرا على العضو الذكري والأعصاب المهمة الموجودة في قاعدة العضو هذا الضغط عادة ما يكون أقوى من الإحساس الذي يشعر به الشخص أثناء العلاقة الجنسية أو الاستمناء العادي.
ممارسة هذه الطريقة بشكل متكرر قد يجعل الشخص يعتاد على مستوى الضغط هذا، مما يقلل من استمتاعه بالإحساس أثناء الجنس أو الاستمناء العادي.
قد تجد أنه من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية بنفس الطريقة أو بنفس المستوى من الإحساس في المرات التالية.
كيف يمكن أن يؤثر الاستمناء على الوظائف الجنسية؟
ممارسة الاستمناء أثناء الاستلقاء بشكل متكرر قد تجعل الجسم يتعود على مستوى معين من الإثارة والمتعة، مما يجعل من الصعب الحفاظ على الانتصاب أو الوصول إلى النشوة الجنسية هذا قد يحدث أيضا أثناء المداعبة أو الجنس الفموي أو العلاقة الجنسية.
بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي الاستمناء بهذه الطريقة إلى صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية من الجنس أو الاستمناء العادي قد يحدث أيضًا تأخير في الوصول للنشوة الجنسية، مما يعني أنه قد يستغرق وقتًا أطول مما هو معتاد للوصول إلى النشوة.
العوامل النفسية والعاطفية يمكن أن تؤثر أيضا على الأداء الجنسي وقدرتك على الوصول إلى النشوة إذا كنت تجد صعوبة أحيانا في الحصول على الانتصاب أو الوصول إلى النشوة، فقد تبدأ في القلق بشأن قدراتك الجنسية في المستقبل، مما قد يؤثر على أدائك ويزيد من مشاكل الجنس.
ماذا لو لم يكن لديك قضيب؟
على الرغم من أن معظم الحالات التي يتم الحديث عنها في الاستمناء أثناء الاستلقاء تشير إلى الذكور، إلا أن الاستمناء أثناء الاستلقاء قد يحدث أيضا للأشخاص الذين لديهم مهبل أو بظر.
هذه الطريقة يمكن أن تؤثر أيضا بشكل سلبي الضغط الزائد على البظر قد يجعل الإحساس أثناء الجنس المهبلي أو الفموي أقل متعة وقد تجدين أن الضغط الناتج عن التحفيز اليدوي قد لا يكون كافيا للوصول إلى النشوة الجنسية.
قد يكون الاستمناء أثناء الاستلقاء أكثر شيوعا عند الأشخاص الذين لديهم قضيب لأن الأعضاء التناسلية تكون غالبا في الخارج من الجسم، مما يسهل التحكم بها أثناء الاستلقاء هذه الاختلافات في التركيبة الجسمانية قد تفسر لماذا قد تكون المشكلات أقل شيوعًا عند النساء.
علامات أن الاستمناء أثناء الاستلقاء قد يؤثر على صحتك الجنسية
من غير الواضح تماما أن الاستمناء أثناء الاستلقاء يسبب مشاكل في الصحة الجنسية قد تحدث مشاكل في الأداء الجنسي بغض النظر عن نوع الاستمناء الذي تفضله.
لكن بعض التقارير تشير إلى أن الاستمناء أثناء الاستلقاء قد يؤثر على الصحة الجنسية وقد يكون هذا صحيحا بشكل خاص عند الأشخاص الذين يمارسون هذه الطريقة بشكل متكرر.
لسوء الحظ، لا توجد أبحاث كافية عن الاستمناء أثناء الاستلقاء معظم الدراسات تعتمد على تقارير شخصية.
قد يؤثر الاستمناء أثناء الاستلقاء على صحتك الجنسية إذا:
- إذا كنت تستطيع الوصول إلى النشوة فقط بهذه الطريقة، قد تحتاج إلى استشارة طبيب يجب أن يكون من الممكن الوصول إلى النشوة الجنسية في أوضاع مختلفة.
- إذا كنت تتجنب ممارسة الجنس أو الأنشطة الجنسية الأخرى، فقد يكون الاستمناء أثناء الاستلقاء يؤثر على صحتك الجنسية عادة ما يتضمن النشاط الجنسي الصحي عدة أنواع من الأنشطة.
- إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على أو الحفاظ على الانتصاب، فهذا قد يكون مصدر قلق الاستمناء أثناء الاستلقاء قد يؤثر على قدرتك على الحفاظ على الانتصاب.
- إذا كان الجنس المهبلي أو الشرجي أو الفموي لا يؤدي إلى النشوة بنفس الوقت الذي يتطلبه الاستمناء أثناء الاستلقاء ويسبب لك ضيقا، فقد تكون هناك مشكلة فقدان الإحساس الناتج عن ممارسة الاستمناء بشكل مفرط قد يجعل الوصول إلى النشوة أصعب.
ما يمكنك فعله
إذا كنت تمارس الاستمناء أثناء الاستلقاء بشكل متكرر ولديك مخاوف بشأن صحتك الجنسية، تحدث مع طبيبك، قد يتمكن من مساعدتك مباشرة أو إحالتك إلى معالج جنسي.
معا، يمكنك أنت وطبيبك وضع خطة رعاية لتقليل مخاطر المضاعفات قد تشمل خطة الرعاية الخاصة بك الخطوات التالية:
- جرب التوقف عن هذا النوع من الاستمناء لفترة، يفضل أن تبدأ بأسبوع واحد أو أكثر هذا سيساعدك على إعادة ضبط توقعاتك للإحساس وتجعل الأنشطة الجنسية الأخرى أكثر متعة.
- إذا كنت تمارس الاستمناء يوميا، حاول تقليصه إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع التقليل قد يساعد في تحسين الوظيفة الجنسية وزيادة الرضا.
- جرب استخدام يدك بطريقة مختلفة أو جرب الهزاز لزيادة المتعة تغيير الطريقة يمكن أن يساعدك على استعادة الاستجابة لمختلف أنواع التحفيز الجنسي ويقلل من الاعتياد على أسلوب واحد.
ملاحظة من الطبيب
الاستمناء هو عادة تنشأ من التكرار وهو أيضا جزء صحي وممتع من النشاط الجنسي إذا أصبح مشكلة، يمكنك العثور على طرق لتصحيحها وتطوير علاقة صحية مع هذه العادة.
إذا كان لديك شريك وتشعر بالقلق من تأثير هذه العادة على العلاقة الحميمة، المفتاح هو أن تكون صريحا تحدث مع شريكك عن مخاوفك شارك مشاعرك وكيف تحتاج إلى المساعدة قد تتمكن أنت وشريكك من العمل معا لإيجاد تقنيات جديدة تجعلك تشعر بالراحة.
من الممكن التوقف عن ممارسة الاستمناء أثناء الاستلقاء والعثور على تقنيات أخرى، ولكن الأمر يتطلب وقتا وجهدا كن صبورا مع نفسك، وتواصل مع طبيبك بشكل مفتوح حول تقدمك.
