الريتينول هو واحد من ابرز مستحضرات العناية بالبشرة، وذلك بفضل قدرته الفعالة على تقليل علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والبقع الداكنة، كما ويساعد الريتينول في علاج حب الشباب ويمنح البشرة نضارة واشراق، ومع ذلك قد يؤدي الاستخدام الخاطئ له الى نتائج كارثية على البشرة.
ما فوائد الريتينول
وفقا لموقع Women’s Health فان الريتينول هو أحد أكثر المنتجات فعالية في محاربة التجاعيد، كونه مركبا يحتوي على فيتامين a، ويستخدم في كريمات البشرة والمستحضرات الأخرى مثل السيروم، ويهدف إلى تقليل علامات شيخوخة الجلد عن طريق استهداف الخطوط الدقيقة وتصبغ البشرة، كما يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن تجدد خلايا الجلد للحصول على بشرة نضرة وناعمة.
يقدم المنتج فوائد عدة للبشرة عند استخدامه موضعياً، مثل:
- منع تغيرات الجلد المرتبطة بالشيخوخة ويقلل التجاعيد والبقع الداكنة.
- يساهم في تقليل ندبات حب الشباب والكلف وعلاج البقع الداكنة.
- يعزز بناء الكولاجين ويقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- يعالج حب الشباب ويساعد في فتح المسام المسدودة وتقليل الرؤوس السوداء والبيضاء.
- يساهم في تحسين نسيج البشرة الخشن.
ريتينول
8 أخطاء شائعة عند استخدام الريتينول
استخدام المنتج بالطريقة الصائبة يمكن أن يكون نقطة تحول في العناية ببشرتك، خاصة انه يلعب دورا مهما في مكافحة التجاعيد، وتوحيد ملمس البشرة، والقضاء على حب الشباب، ولكن يجب الحذر وتجنب عدة أخطاء قد تؤدي إلى نتائج سلبية، أبرزها:
استخدامه في الصباح
استخدامه في الصباح والتعرض لأشعة الشمس قد يسبب ضررا كبيرا للبشرة، لذلك يجب استخدامه في المساء، لأن التعرض للشمس يجعله يتحلل ويجعل الجلد أكثر حساسية لحروق الشمس.
إهمال واقي الشمس
الريتينول يجعل البشرة حساسة للغاية لأشعة الشمس، لذا يجب الالتزام بتطبيق كريم واقي من الشمس يوميا بعامل حماية أكثر من 30 SPF، وإعادة تطبيقه طوال اليوم.
استخدامه على بشرة رطبة
الريتينول يجب أن يطبق على بشرة جافة تماما لتجنب التهيج والالتهاب، اتركي البشرة لتجف تماما بعد غسلها قبل تطبيقه.
استخدام عناصر نشطة أخرى
استخدام مستحضرات تحتوي على مكونات نشطة مثل فيتامين سي وأحماض بيتا هيدروكسي مع الريتينول قد يؤدي إلى تهيج البشرة، ينصح باستخدام فيتامين سي في النهار و منتج ريتينول في الليل، وتجنب استخدام المقشرات في يوم تطبيقه.
استخدام كمية كبيرة
استخدام كمية كبيرة لا يزيد من الفعالية بل يسبب تهيج وجفاف البشرة، استخدمي كمية بحجم حبة البازلاء للوجه بالكامل.
عدم التدرج
يجب التدرج في استخدام الريتينول لتمكين البشرة من التكيف، ابدئي بتركيزات منخفضة واستخدميه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
التوقف بعد تدهور البشرة
عند بدء استخدام الريتينول، قد تحدث مرحلة التطهير حيث تصبح البشرة أسوأ لفترة قصيرة، يجب الاستمرار في استخدامه للحصول على النتائج المرغوبة.
تطبيقه على المناطق الممنوعة
تجنبي استخدام المنتج حول الشفتين والعينين لأن هذه المناطق رقيقة وأكثر عرضة للتهيج. استخدمي كريمات مرطبة كثيفة حول هذه المناطق قبل تطبيق المنتج لمنع تغلغله فيها.
كيفية استخدام الريتينول
- ابدئي باستخدام المنتج مرتين في الأسبوع كل 3 ليال، وإذا كانت بشرتك حساسة، ينصح باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
- إذا لم تشعري بأي تهيج في أول أسبوع أو أسبوعين، يمكنك زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجياً حتى يصبح جزءاً من روتينك الليلي.
- استخدمي المنتج في المساء فقط على بشرة نظيفة وجافة، وانتظري من 20 إلى 30 دقيقة بعد غسل الوجه ليجف تماما.
- بعد أن تمتص البشرة للمنتج، انتظري عدة دقائق ثم ضعي طبقة من الكريم المرطب الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك، السيراميد، أو الببتيدات لحماية حاجز البشرة.
- في الصباح تأكدي من استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى يوميا، حيث يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس.
للاستفادة القصوى من الريتينول، يجب استخدامه بالتدريج لتمكين البشرة من التكيف معه واستخدميه في المساء فقط، مع التأكد من ترطيب البشرة جيدا، واستعمال الكريمات الواقية من الشمس خلال النهار.
