تختلف أنواع البشرة من شخص الى اخر، لهذا نجد ان لكل نوع من انواع البشرة احتياجات خاصة من اجل العناية بها. ومعرفة نوع البشرة يساعدك كثيرا على التعامل معها واختيار المنتجات المناسبة من اجل الحفاظ عليها.
وكل بشرة لها طبيعتها الخاصة فهناك بشرة دهنية وهناك أيضا بشرة جافة، لهذا ينبغي التعرف على جميع أنواع البشرة من اجل اختيار المنتج المناسب.
أنواع البشرة وصفاتها
يتحدد نوع البشرة ومظهرها الخارجي بناء على تركيبتها الأساسية، فوجود الماء يؤثر بشكل كبير على مدى رطوبة البشرة ومرونتها، مما يجعلها نضرة وجميلة، اما الزيوت فتؤثر بشكل كبير على نعومة البشرة ولمعانها بالإضافة الى هذا قد تحتوي البشرة على مواد معينة تجعلها حساسة مما يتطلب عناية خاصة واختيار منتجات مناسبة، وبناء على هذا فهناك 5 أنواع للبشرة وهي:
- البشرة العادية.
- البشرة الجافة.
- البشرة الدهنية.
- البشرة المختلطة.
- البشرة الحساسة.
أنواع البشرة وصفاتها
البشرة العادية
وفقا لموقع WebMD فان البشرة العادية تتمتع بتوازن مثالي بين الرطوبة والزيوت، مما يجعلها تبدو نضرة وصحية ولا تحتاج الى الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة مقارنة بـ أنواع البشرة الاخرى.
مميزات البشرة العادية
- ملمس البشرة ناعم لهذا لا تشعرين بالشد أو الجفاف، ولا تظهر عليها اللمعة الدهنية.
- تكون المسام صغيرة غير واضحة وغير مسدودة.
- تتميز بلون موحد وخالٍ من البقع الداكنة أو الاحمرار.
- أقل عرضة لحب الشباب والتهيجات.
العناية بالبشرة العادية
على الرغم من سهولة العناية بالبشرة العادية الا انها تحتاج الى روتين بسيط من اجل الحفاظ على توازنها، إليك بعض النصائح:
- استخدمي غسول وجه لطيف مرتين يوميا لإزالة الأتربة والمكياج.
- استخدمي تونر خالي من الكحول لتنشيط البشرة.
- استخدمي مرطب خفيف الوزن للحفاظ على رطوبة البشرة.
- لا تنسي استخدام واقي الشمس يوميا لحماية بشرتك.
- قشري بشرتك مرتين أسبوعيا للتخلص من الخلايا الميتة وتجديدها.
- استخدمي أقنعة الوجه المرطبة أو المغذية مرة أسبوعيا.
منتجات مناسبة للبشرة العادية
- غسول وجه خالي من الكبريت والبارابين.
- تونر خالي من الكحول.
- مرطب خفيف الوزن يحتوي على حمض الهيالورونيك.
- واقي شمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل.
البشرة العادية
البشرة الجافة
هي حالة جلدية شائعة تفتقر فيها البشرة إلى الرطوبة. لهذا قد تشعر الفتاة بالشد، والحكة، وتظهر عليها بعض القشور الصغيرة. ولكن لا تقلقي، فمن خلال روتين للعناية المناسب، يمكنكِ استعادة نضارة بشرتك.
أسباب جفاف البشرة
- العوامل الجوية مثل البرد، الحرارة، الرياح، والتغيرات المناخية.
- الاستحمام المتكرر بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة.
- استخدام الصابون القاسي يزيد من جفاف البشرة.
- تقدم العمر يؤثر على قدرة البشرة بالاحتفاظ بالرطوبة.
- بعض الأدوية قد تسبب جفاف البشرة كأثر جانبي.
- الحالات الطبية مثل الأكزيما والصدفية.
أعراض البشرة الجافة
- الشعور بالشد خاصة بعد الاستحمام أو الغسيل.
- الحكة قد تكون شديدة في بعض الأحيان.
- ظهور قشور صغيرة على الجلد.
- ظهور تشققات خاصة في المناطق الجافة مثل الكعبين والمرفقين.
- قد تظهر البقع الحمراء في بعض الحالات.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
- استخدمي مرطبا غنيا بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، أو زبدة الشيا. ضعيه مباشرة بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- تجنبي الماء الساخن واستخدمي صابونا لطيفا وخاليا من العطور.
- لا تبالغي في الاستحمام، مرة أو مرتين يوميا كافية.
- استخدام المرطب على الجسم كله ليس فقط الوجه، بل جميع المناطق الجافة في الجسم.
- ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية يديك من الماء والمنظفات.
- شرب الماء بكميات كافية.
- استخدام المرطب للشفاه.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.
- إذا كانت حالتك شديدة، استشيري طبيب جلدية لتشخيص وعلاج الحالة.
منتجات مفيدة للبشرة الجافة
- الألوفيرا لها خصائص مهدئة ومرطبة.
- زبدة الشيا غنية بالفيتامينات والمعادن.
- زيت جوز الهند مرطب طبيعي ممتاز.
- الحليب يمكن استخدامه كقناع للوجه.
- العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة.
نصيحة طبية: اختاري المنتجات التي تحمل علامة مناسب للبشرة الجافة أو غير كوميدوجينيك (أي لا تسد مسامات الجسم).
البشرة الجافة
البشرة الدهنية
هي احد أنواع البشرة الشائعة تحدث نتيجة إفراز الغدد الدهنية لكميات كبيرة من الزيوت. قد تلاحظين لمعان زائد في مناطق مثل الجبين والأنف والذقن ومساما واسعة، وزيادة في ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
أسباب البشرة الدهنية
- تلعب الجينات دورا كبيرا ومهما في تحديد نوع البشرة.
- التغيرات الهرمونية مثل فترة البلوغ، الدورة الشهرية، والحمل.
- بعض الأدوية قد تزيد من إنتاج الزيوت.
- الأطعمة الغنية بالسكر والدقيق الأبيض تساهم في تفاقم المشكلة.
- الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على إنتاج الزيوت في الجسم.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية:
- استخدمي غسول وجه خالي من الزيوت والصابون، ونظفي وجهك مرتين يوميا.
- استخدمي تونر يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لتنظيف المسام.
- استخدمي مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت.
- قشري بشرتك مرتين أسبوعيا باستخدام مقشر لطيف.
- استخدام الأقنعة الطينية التي تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام.
- استخدمي واقي شمس خالي من الزيوت.
- تجنب لمس الوجه بشكل متكرر لأنه يقوم ينقل البكتيريا إلى المسام.
- قللي من تناول الأطعمة الدهنية والسكرية.
- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول.
- لا تقومي بفرك وجهك بشدة.
منتجات مفيدة للبشرة الدهنية
- غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد.
- تونر يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.
- مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت.
- واقي شمس خالي من الزيوت.
ملاحظة هامة: إذا كانت لديكِ مشكلة شديدة في البشرة الدهنية استشيري طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.
البشرة الدهنية
البشرة المختلطة
هي حالة شائعة تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والجافة في الوقت نفسه. عادة ما تكون منطقة T (أي منطقة الجبين، الأنف، الذقن) دهنية، بينما تكون الخدود وجوانب الوجه جافة. البشرة المختلطة هي احد اكثر أنواع البشرة شيوعاً وقد تتكون نتيجة:
- الإنتاج الزائد للزيوت في منطقة T (منطقة الجبين، الأنف، الذقن).
- الجفاف في المناطق الأخرى.
- التغيرات الهرمونية تؤثر على إنتاج الزيوت.
- العوامل البيئية مثل التلوث، التغيرات المناخية.
مميزات البشرة المختلطة
- تتمتع بمزيج من المرونة والنعومة.
- أقل عرضة للتجاعيد المبكرة.
تحديات البشرة المختلطة
- اللمعة الزائدة في منطقة T.
- الشعور بالشد في المناطق الجافة.
- تتكون مسام الواسعة في منطقة T.
- البثور والرؤوس السوداء في المناطق الدهنية.
كيفية العناية بالبشرة المختلطة
- استخدمي غسول لطيف وخالي من الكحول مرتين يوميا.
- استخدمي تونر خالي من الكحول.
- استخدمي مرطب خفيف الوزن للمنطقة الدهنية ومرطب غني للمنطقة الجافة.
- قشري بشرتك مرتين أسبوعيا باستخدام مقشر لطيف.
- استخدمي أقنعة طينية للمنطقة الدهنية وأقنعة مرطبة للمنطقة الجافة.
- استخدمي واقي شمس خالي من الزيوت.
- تجنبي لمس وجهك لتقليل انتشار البكتيريا.
- تناولي الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن.
- شرب الماء بكميات كافية.
- استشيري طبيب جلدية إذا كانت لديكِ مشكلة شديدة.
منتجات مفيدة للبشرة المختلطة
- غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد للمنطقة الدهنية، وغسول لطيف للمنطقة الجافة.
- تونر يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة.
- مرطب جل للمنطقة الدهنية، ومرطب كريم للمنطقة الجافة.
- واقي شمس خفيف الوزن وخالي من الزيوت.
البشرة المختلطة
البشرة الحساسة
هي احد أنواع البشرة الشائعة ايضاً، حيث تكون فيها البشرة أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية مثل المنتجات الغير مناسبة او الغير صحية، التغيرات المناخية، والضغوط النفسية. وقد تظهر أعراض الحساسية على شكل احمرار، حكة، طفح جلدي، أو تهيج.
أسباب حساسية البشرة
- حاجز جلدي ضعيف لا يحمي البشرة بشكل كافي.
- الوراثة تلعب دورا مهما في حساسية البشرة.
- التهابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
- بعض الأدوية التي يتناولها الشخص قد تسبب تهيجا للبشرة.
- العوامل البيئية مثل التلوث، حبوب اللقاح، المواد الكيميائية.
كيفية العناية بالبشرة الحساسة
- اختيار منتجات خالية من العطور والأصباغ والبارابين، ومخصصة للبشرة الحساسة.
- استخدام مرطب خالي من العطور وذو تركيبة غنية.
- استخدام غسول وجه لطيف وخالي من الصابون.
- استخدام واقي شمس واسع الطيف وخالي من العطور.
- استخدام مقشرا لطيفا مرة أو مرتين في الأسبوع.
- استخدم ماء فاتر لغسل وجهك وابتعدي عن الماء الساخن.
- عدم لمس الوجه لتقليل انتشار البكتيريا.
- ارتداء ملابس قطنية لأنها تسمح للبشرة بالتنفس.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.
- اختبار المنتجات الجديدة على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
- قراءة الملصقات بعناية لتجنب المكونات التي قد تهيج بشرتك.
- استشارة طبيب جلدية إذا كانت حالتك شديدة.
منتجات مفيدة للبشرة الحساسة
- الألوفيرا لان لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات.
- زبدة الشيا مرطب طبيعي ممتاز.
- زيت اللوز مرطب وخفيف على البشرة.
- الشوفان يمكن استخدامه كقناع للوجه لتخفيف الحكة والتهيج.
البشرة الحساسة
البشرة تتغير باستمرار
تخضع البشرة بأنواعها المحتلفة لدى الانسان الى تغييرات ملحوظة خلال حياته، ففي مرحلة الطفولة تكون البشرة عادية بينما تتحول الى نوع دهني خلال فترة المراهقة وربما تستمر هذه الحالة الى بداية الثلاثينات.
اما في مرحلة الشيخوخة فان بشرة الانسان تميل الى الجفاف والحساسية نتيجة فقدان مرونتها وقوتها الطبيعية بالإضافة الى عامل التقدم في العمر، وهناك أيضا عوامل أخرى تساهم وتساعد في تغيير أنواع البشرة مثل:
- الحمل.
- الوصول الى سن اليأس.
- استخدام بعض أنواع الأدوية.
- التغيرات المناخية وذلك لام طقس الشتاء البارد والجاف يجعل البشرة جافة ومتشققة، على عكس طقس الصيف الحار والرطب الذي يجعل البشرة دهنية
- التعرض لمواد مهيجة للجلد.
هذه هي أنواع البشرة الشائعة والتي يمكن تصنيف نوع بشرتك بنائاً على خصائص كل واحدة منها وفي حال حدوق خلط او ارتباك في تحديد نوع بشرتك ننصح باستشارة طبيب مختص لمساعدتك في ذلك والتعرف على الطرق الصحيحة للاعتناء بها.
